本文目录一览：

• 1、天气冷心脏不舒服，是什么原因呢？
• 2、老年人为什么天气一冷身体就不舒服
• 3、姥姥患了糖尿病十几年，近日天气冷了，说心脏不好，是怎回事？
• 4、天气越来越冷，老人需要注意那些呢？

天气冷心脏不舒服，是什么原因呢？

天气寒冷的时候血管就会有所收缩，从而会引发出心绞痛等症状，有一些患者还会血压升高使心脏的压力增加，从而引发心肌缺血心绞痛等症状，所以有一部分老年人天气一冷，心脏就不舒服。

一、天冷心脏不舒服的原因

1、高血压。有一部分的高血压患者，在天气的气温突然下降的时候，就会导致血压突然升高，这种血压升高会引起患者出现头痛或者头晕的状况，但是部分患者也有可能会引起胸闷或者胸痛等症状。

2、冠心病发作。冠心病发作主要是老年人，症状是胸痛，疼痛的部位大概在胸骨，所以天气变化的时候一定要注意保暖，尤其是老年人或者有心脏疾病的，更要提前保暖。

二、天气寒冷的时候如何护心

1、戴好帽子。在冬天的时候，心脑血管的患者尤其要注意自己的头部保暖，因为头顶掌握着人体的温度，觉在气温骤降的时候去室外活动，一定要戴好帽子和围巾带，做好保暖也是在保护自己的心脏，因为头部的血管对于寒冷是特别敏感的，当遇到冷空气的时候，血管会突然的收缩，引起连锁反应，造成血压波动，引起心脏不适。

2、睡前泡脚。脚离心脏是最软的，皮下的脂肪层也比较薄，血液的供应会变慢，所以在冬天经常感觉到双脚冰凉，每天睡觉之前可以用热水泡脚，能够加速血液流动，促进血液循环，减轻心脏负担。

3、适量运动。秋冬的时候经常参加一些户外活动是对身体非常有利的，可以选择去空气清新的地方散散步或者做一些力所能及的运动，冬天运动还有利于减肥。些中老年人有心脑血管疾病的，可以在早上选择晨练做一些有氧运动。

4、合理膳食。有心血管疾病的患者一定要坚持低盐低脂的原则，多吃五谷杂粮和容易消化吸收的食物，多吃蔬菜水果。

老年人为什么天气一冷身体就不舒服

我老家有个说法，老牛老马难过冬。意思是老牛老马在冬天死亡的更多。 确实，就连人也是这样，冬天死亡的老年人明显较多。 是什么原因导致的呢？ 一是心肌梗死高发。冬天由于寒冷的 *** ，人体末梢血管处于收缩状态，由此导致动脉压升高，心肌耗氧量也随之增加，加之冬天老年人的适应能力减弱，抵抗力下降，容易发生上呼吸道感染等病症，极容易诱发心肌梗死。再有冬天天寒地冻人们不想运动导致脂肪堆积，天气寒冷人体需要更多的食物产生热量，所以容易肚子饿，特别想吃东西而且还吃得快，由于吃得多而消耗少，从而使血脂水平升高，血黏度增大，特别是冬季节假日较多，在元旦、春节期间，人们容易暴饮暴食、大量饮酒、吸烟和过度疲劳，加剧心肌梗死的发生。 二是脑出血高发。冬天由于身体在低温状态下，血管会收缩，造成血管阻力及血压的上升，而且增加心脏负荷，还有，寒冷的时候人们活动减少，一些老人家到了冬天活动量就大大减少，包括脑、心肌等血液灌流因而减少。冬季因排汗减少，水也喝得较少，尤其老年人，常常水分摄取不足，血液黏稠度增加，再加上血管阻力及血压上升，血栓也容易形成，增加发作的机会。 三是胃出血、胃穿孔等严重并发症高发。在隆冬季节，人体受寒冷 *** 后血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，机体抗病力及适应性也随之降低，故有胃病的老年人冬季就容易旧病复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。所以，冬季老年人要特别注意胃部保暖，饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物为好，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除烟酒，积极参加体育锻炼，改善胃肠血液循环，减少胃病发病机会。 四是重型老年慢性支气管炎、慢阻肺病人病情加重致肺心病。冬天寒冷、干燥、高热都可以损害纤毛功能和呼吸道黏膜血液循环，使局部屏障功能下降而易继发病原微生物的感染；病原微生物的感染是慢性支气管炎的另一个重要的发病和加重因素；加之冬天烧煤取暖、关闭门窗等使室内空气污染严重， 外源性抗原可以引起迟发或速发型变态反应，使支气管痉挛并导致组织损害和炎症。这些因素叠加使重型老年慢性支气管炎、慢阻肺病人病情加重致肺心病而导致死亡。 因此冬天老年人要特别注意保健： 一是合理膳食，冬天尤其要注意食物多样，平衡膳食、饮食中注意减盐、减油、减糖；增加蔬菜和水果摄入，保证餐餐有蔬菜，每天摄入300~500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2；天天吃水果，每天摄入200~350g新鲜水果；每餐吃饭七、八分饱；一日三餐，定时定量；重视早餐，不漏餐等。 二是戒烟限酒，任何时候戒烟都不晚；适量饮酒，且应避免空腹饮用。 三是适量运动，因人而异选择适合自己的运动，如游泳、跑步、打球、走路等等运动方式，并重视防寒保暖。因人而异，循序渐进，可以凭感觉，微微出汗，就证明你达到适量运动了。走路是冬天更好的运动，世卫组织认定，走路是“世界上更好的运动”。数据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。四是心理平衡，任何事情泰然处之，自我欣赏，保持轻松愉悦的心情、保持良好的心态，切忌发怒和急躁。 五是保持充足的睡眠、早上起床时先在床上伸伸懒腰活动一下再起床、大便改成坐式，不要久坐或用力、定期体检等等。 另外有高血压、冠心病、糖尿病等基础性疾病的老年人要积极治疗原发疾病，不能拖重了才就医。

姥姥患了糖尿病十几年，近日天气冷了，说心脏不好，是怎回事？

因为是老年人，既往病史也比较多，考虑起来原因很多。1糖尿病史十年，如平时血糖控制不佳，对心、脑、肾等脏器功能长期损害，心脏形态、功能均可能收到影响，有可能是糖尿病引起的心脏系统的疾病，还要看是怎么不舒服，建议你查一下他的血糖，是否控制不佳，同时做心电图观察一下是否有心电图改变，老年人心功能是下降。2如果伴有高血压及其他方面的疾病也会对心脏有影响，血压也要检查一下。简单的说，更好查一下血糖，血压，心电图，找大夫听一下心脏是否有病变。这东西表面是看不出来了。

天气越来越冷，老人需要注意那些呢？

秋冬季是老年人意外伤害和疾病高发的季节，有很多老年病，会在这个季节诱发或加重。尤其是发烧、心脑血管疾病、关节炎这几类老年病发作率更高。而心肌梗塞、脑中风等心脑血管疾病危险指数更高，容易骤发危及老人生命。安全度过秋天老年病的坎，还需要从天气变凉就开始做好预防保健，减少这些老年病带来的危害。

1.天气骤降昼夜温差很大，老年人抵抗力较弱难抵寒冷的侵袭，注意容易引发发烧。预防措施上应注意保暖，增加体育锻炼，流感季节减少到公共场所；应经常开窗通风，保持空气流通；如出现流感症状，应及时就诊治疗和休息。要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢;经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。

2.秋冬老人更要提防心脑血管疾病的发作，因为寒冷的气候会使血管收缩，血液粘稠度增高，导致血栓形成，使血压增高或不稳定，心脏负担加重，容易发生高血压、心肌梗塞等病。一般来说，如果老人数日或数周有乏力、头晕、烦躁、胸部不适，活动时心悸、心绞痛或心绞痛发作频繁、剧烈、持久的情况，就有可能是心脑血管疾病的前兆。有高血压病史的老年人要注意，遇到突然头疼、胸闷、胸疼、后背疼等症状时要及时就医。

温馨提示：秋冬季节老年人要注意保暖，适当活动；保持情绪稳定，避免精神紧张和情绪激动；规律生活，注意劳逸结合；控制体重，多吃富含纤维素的食物，保持大便通畅，防止便秘；定期体检或检查；老年人更好随身携带 *** 、速效救心丸等药物，以备发病时及早服药。另外，晨练之前、晚上睡觉前更好喝一杯温开水，便于稀释血液，以利血管相对畅通，避免疾病发作。

3.慢性支气管炎、肺气肿、肺心病是慢阻肺病发展的“三部曲”。老人在秋天都容易发作慢性支气管炎，而且容易发展成肺气肿，其中特别是患有冠心病、高血压、糖尿病等疾病的老人更易发病。这段时间患上呼吸道感染的老人增多，呼吸道感染会导致肺气肿、气管炎。有的老人对感冒不在意，小感冒往往成为其他疾病的主要诱发因素，长时间咳嗽的老年人一定要到医院就医。

温馨提示:有慢性支气管炎的老人在秋季一定要加强个人防护，尽量不要感染上呼吸道疾病。普通的感冒会殃及老年患者的肺部，造成严重并发症，如肺水肿和急性呼吸衰竭。此外做好秋季保健，注意天气变化，及时增减衣服，尽量避免与感冒患者接触。

4.关节炎是一种常见慢性疾病，最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。老年人常犯“老寒腿”病，随着气温下降而发作或加重的下肢动脉硬化闭塞症。在寒冷、潮湿、天气变冷的秋季里，血管收缩，都会导致原有病变的加重。在寒冷的秋季下肢动脉硬化闭塞症患者病情最易恶化加重，早期通常表现为发凉、麻木，腿抽筋等症状。往往早期症状并不典型，所以常会被患者忽视，而耽误了更佳治疗期。

温馨提示：老年人要多用热水泡脚，保证关节部位血液循环和活动自如。但不适宜热敷，因为热敷会使关节循环不畅，不利于“老寒腿”的治疗。由于“老寒腿”的主要症状多为膝关节疼痛，所以很多人就把锻炼目标仅仅瞄准膝关节，经常以半蹲姿势做膝关节前后左右摇晃动作。这样做其实是不科学的，因为半蹲时髌骨所承受的压力更大，摇晃反而加重磨损致使关节炎疼痛加重，老年人可以打太极拳、慢跑以及做体操等适量的运动来缓解老寒腿。

总而言之，冬季天气寒冷，老人家都怕麻烦子女，即使身体有什么不适也不爱多提，但是大家心里谨记即使工作再忙也要腾出功夫停下手头工作，父母需要你的关爱；即使人生的脚步再快也请放缓速度，他们需要你的陪伴！希望这些能帮助到你所有人都能够平平安安❤️