本文目录一览：

• 1、天气逐渐变冷，为了胎儿健康，孕妈需要注意什么？
• 2、天气逐渐变冷，为了胎儿健康，孕妈牢记哪4点？
• 3、天气变冷胎动减少正常吗
• 4、怀孕五个月现在天气冷，感觉宝宝只在晚上和早上没起床的时候动，起床了就没动过，怎么回事呢？
• 5、怀孕八个月了是不是天气太冷了胎儿就不爱动了？

天气逐渐变冷，为了胎儿健康，孕妈需要注意什么？

又到一年夏末初秋，在这个丰收的季节里，不仅能有累累的硕果，孕妈也将迎来自己的宝贝哦，真是名副其实的丰收季了。

不过，秋季凉爽的同时也意味着气温会逐渐下降，这时候孕妈就要格外注意自己的身体了，方能安稳顺利度过整个孕期。

以下是给孕妈敲响的4个小警钟，别不当回事哦！

注意预防感冒

都说“一场秋雨一场寒”，秋天天气开始转凉，对于孕妈们来说更容易感冒，或者引起呼吸道疾病。

一般来说，孕妇对服用药物应当谨慎，能不用就不用，用的话也必须在医生的指导下服用，不然稍有不慎就可能对胎儿造成影响。

因此，在秋天的时候，孕妈一定要做好保暖工作，避免着凉，在家也要做到经常开窗通风，保持室内空气清新。

注意及时补水

入秋后天气比较干燥，很容易上火，对于身体情况特殊的孕妈来说，用药又非常谨慎。

所以，要及时预防上火，那么喝水就是更好的选择，或者选择吃一些水果。秋天应季的水果多，种类非常丰富，选择一款自己喜欢的水果也不错，但是要注意水果的含糖量和食用的量哦，避免引起血糖升高，对孕妈身体健康和胎儿发育都不利。

保持营养均衡

秋季素来有“贴秋膘”的说法，特别适合进行食补，但是对身体情况特殊的孕妈来说，在补充身体所需营养的同时，不能一味追求“贴秋膘”，不然容易造成营养过剩，生出巨大儿。

建议孕妈在保持营养充足的基础上，多吃口味清淡的食物，此外，秋季丰富的蔬菜、瓜果刚好可以满足孕妈维生素补充的需要。

总之一句话，不管怎么样都要记得保持营养均衡，避免油腻和辛辣生冷的食物。

保持心情愉悦

由于孕妈体内激素的变化，情绪很容易激动、焦虑，再加上身子一天天沉重，行动也会越来越不方便，孕妈的情绪可能会更加不好。

这时候家人要多给孕妈一些心理上的安慰，多和孕妈聊聊天，让孕妈保持心情愉悦，这对孕妈和胎儿的发育都是非常有利的。

而且，秋天天气不错，家人可以多陪着孕妈出去走走，也能放松心情哦。

孕妈身体情况特殊，需要注意的事情特别多，到了换季的时候更要多注意，尤其是秋天，天气渐渐变凉的原因。以上这些事，希望孕妈和家人们都能认真对待。

天气逐渐变冷，为了胎儿健康，孕妈牢记哪4点？

随着气温的下降，准妈妈们的生活开始发生着一点点变化，穿上厚厚的棉衣，使用各种取暖设备，睡前泡个热水澡，没事尽量不出门。那么，准妈妈在冬天有什么注意事项吗？

天气逐渐变冷，为了胎儿健康，孕妈牢记哪4点？

之一、准妈妈要注意补充水分，多吃清热降火的蔬菜、水果。因为天气转冷以后，准妈妈会使用空调或取暖器来达到保暖的目的，但是，使用这些取暖的设备会导致体内水分流失，严重的话还会导致上火、便秘等症状，对胎儿的健康也非常不利，所以，准妈妈必须多喝水。千万不能等到口渴以后再喝水，每天的喝水量要保持在1000ml以上，而且更好每隔两、三个小时就喝200ml水，这样才能保证身体不会失水，也能。此外，准妈妈还要吃一些橙子、柚子等有降火作用的水果，每天的蔬菜摄入量也不能少于400g，这样就能避免上火，而且蔬菜、水果中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，有效缓解便秘的问题。

第二、准妈妈要注意定时开窗换气，保持室内空气清新。因为天气越冷，门窗关闭得越严实，准妈妈长期在密闭的空间中呆着就会出现缺氧的感觉，胎儿也会因为母体的氧供应不足而面临缺氧的问题。所以，准妈妈必须定期打开门窗通风换气。但是，准妈妈必须在开窗期间作好保暖工作，比如戴上手套、帽子、围巾、口罩等，穿上保暖的衣服、裤子、鞋子，以防受冷着凉。因为孕期的体质偏弱，很容易染上感冒等疾病，而且又不能随便用药，一旦生病需要经历较长的恢复期，对自身和胎儿的健康都非常不利。

第三、准妈妈要注意合理洗澡，因为天气降温以后 ，准妈妈会抬高水温洗澡，虽然洗得很舒服，但是容易导致缺氧的问题，而且水温过高会破坏皮肤表面的保护膜。除了要控制好水温，准妈妈还要注意洗澡时间，不能洗得时间过长，更好不要用沐浴露，洗完澡要全身涂抹润肤露。因为秋冬季节皮肤特别干燥，有的宝妈还有妊娠纹，这些措施可以达到保护皮肤的目的，否则很容易导致皮肤瘙痒，甚至会影响准妈妈的睡眠质量，胎儿也不能得到很好的休息。

第四、准妈妈要注意适量运动，因为天气变冷以后，准妈妈就不太愿意出门了，一方面是因为怕冷，另一方面是因为穿得太多，行动不方便，所以，准妈妈的活动量会明显减少。但是，适量的运动可以促进肠胃蠕动，有助于食物的消化吸收，而且运动可以放松心情，缓解压力，提高睡眠质量，合理控制体重，对于准妈妈和胎儿都非常有好处。所以，准妈妈可以在天气适宜的时候到户外适量运动，如果天气不好就在家做做瑜伽。当然，准妈妈出门要注意保暖防滑，更好有家人陪同，必须穿宽松轻便的衣服和防滑的鞋子，这样才不会对自身和胎儿产生伤害。

结语

准妈妈在冬天必须注意补充水分，经常开窗通风，采取合理的措施洗澡，并坚持进行适量的运动，这样才能更加有利于自身和胎儿的健康，顺利度过冬天。

天气变冷胎动减少正常吗

天气冷会影响胎动吗 天气冷孕妇要注意什么

天气冷会影响胎动吗？天气冷胎动减少是正常的吗？天气冷孕妇要注意什么？相信这是很多孕妈妈关注的问题，下面就随小编来好好了解看看。

天气冷会影响胎动吗

胎动并不受天气变化影响。

因为胎儿在孕妇肚子里面有羊水保护，羊水是恒温的，不随外界温度变化。所以，温度对胎儿并没有影响，胎儿也不会因此减少活动量。

天气冷胎动减少属于不正常现象

胎动次数是不受天气变化影响的，天气冷胎动次数如果减少，那属于不正常现象。需考虑是胎儿窘迫、脐带绕颈、胎盘宫内不全导致的，如果胎动次数突然减少，要去医院检查，查明原因。

孕晚期胎动减少是正常现象

到了孕晚期，由于胎儿慢慢长大，胎儿在子宫内的活动范围相对变小，此时的胎动幅度会减弱，所以此时胎动变少了是无需过分担心的。而且不是所有胎儿都喜欢动的，有些宝宝天生较安静，不喜欢乱动而已。有写如果妈妈一直比较忙碌，没有安静下来，当然就不能一直感受到胎儿的动静，自然就觉得胎动变少了。所以，冬天的时候，如果你此时处于孕晚期，感觉胎动少了点，那是正常的，并非是气温影响的。

正常胎动次数的情况

2个月左右开始有胎动，但是妈妈还感觉不到;

4-5个月时，妈妈开始能感觉到胎动，但是胎动间隔时间长，且幅度较小;

6个月时，宝宝会逐渐养成规律作息，胎动次数喝时间都会相对稳定，一般12小时内会有30-40次左右，且一般晚上8-11点胎动较频繁;

7-8月时，胎动次数达到高峰，胎儿越来越大，也越强壮，胎动幅度、次数明显增加。

9个月时，胎儿胎动不再那么频繁，但还是会有大幅度的胎动出现，属于正常情况。

天气冷孕妇要注意什么

虽说天气冷并不会影响胎动，但是，孕妇这些是要注意：

1、减少外出。孕妇最忌讳感冒了，又不能随意用药，感冒的话会比较麻烦，而且也不利于胎儿的健康。

2、衣服要保暖轻便。孕妇冬天不要穿台笨重的衣服，更好穿保暖、轻便的羽绒服，这样既能避免增加负重，也不至于受寒。孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，如果穿得过多，容易出汗，出去吹风后更容易感冒。

3、注意保暖，避免受凉，尽量少到人多嘈杂的地方去，居所要经常开窗通风。适当的做一些户外活动如散散步，呼吸新鲜空气，在感冒流行时，家里可以用米醋熏蒸进行预防。

4、孕妇秋冬进补是必要的，但应以温和、清淡为宜，可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等，少吃狗肉、羊肉。

5、天冷了，很多孕妈都特别重视腹部的保暖，都爱在肚子上捂个热水袋。这样的做法可是大错特错的。因为胎儿对温度极为敏感，高温会造成胎儿发育畸形或导致流产。尤其是怀孕头3个月这个最容易流产的时期。

6、使用“暖宝宝”千万不能直接贴在腹部，可以贴在肩膀或是其他地方。但是电热水袋、电热毯这类电暖产品则尽量少用。电暖产品都有一定辐射，孕妇还是尽量少接触为好。

怀孕五个月现在天气冷，感觉宝宝只在晚上和早上没起床的时候动，起床了就没动过，怎么回事呢？

因为以前有流产经历！最近正在保胎中！中医把脉，说脉像很好！没问题！西医让打黄体酮！我不知道现在小腹凉的原因是什么？很担心！

怀孕八个月了是不是天气太冷了胎儿就不爱动了？

胎儿动不动跟天气没关系，孕八个月宝宝已经在肚子里面比较大的，是很难转的动，他的空间也不是很大，只要他会动，有胎动，就不要太担心，可能困了，要多休息，没事的，不必太担心。