本文目录一览：

• 1、遇空气重污染时，孩子该如何防护？
• 2、雾霾天气外出的注意事项有哪些
• 3、雾霾对儿童的危害是什么 儿童雾霾天气注意事项有哪些
• 4、雾霾是如何形成的 幼儿怎样应对雾霾天气

遇空气重污染时，孩子该如何防护？

空气重污染时尽量减少孩子出门机会，年龄大点的宝宝出门，更好带上口罩，不要在雾霾环境下久待。更不要扎堆都去大超市里玩，人越多空气质量越难保证。雾霾天气的饮食宜清淡，勤喝水，稍食 *** 性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保持面部及口腔卫生。

虽然带口罩能起到一定的保护作用，但即使是专业的医用口罩，主要针对的也是PM3以上的可吸入颗粒物，对PM2.5以下的可吸入颗粒物抵御能力不强，因此它的抵御能力也是很有限的，所以避免儿童受到损害的最直接 *** 就是减少外出——重要的事情重复一遍——避免儿童损害的最直接 *** 就是减少外出。少在室外停留，室内安装换风系统，出门戴口罩，进屋洗脸洗手，多喝水或果汁。

一般早晨6点到11点是空气污染较为严重的时间段，有晨练习惯的儿童，在雾霾天气里应停止，晚间的空气相对较为清洁，家长不妨改在晚间锻炼；如果雾霾不太严重，又特别想跑步，建议可以采用运动口罩。减少室内吸烟，减少高油烟烹饪，有条件的家庭可使用空气净化器或新风过滤系统，控制室内颗粒物的污染，养些绿色植物也对降低室内飘尘有比较好的效果。雾霾天里，外出回家后要做好个人卫生，及时洗脸、漱口、清理鼻腔。在室外空气重度污染的情况下，更好尽量减少孩子的户外活动，待在空气质量好的室内，而不是佩戴口罩。

经常锻炼身体的孩子身体素质自然比闷在家里的孩子好，在天气晴朗的时候，家长要鼓励孩子参加体育锻炼，不仅可以提高孩子的肺功能还能促进骨骼发育，提高对环境的适应能力。在室外空气重度污染的情况下，更好尽量减少孩子的户外活动，待在空气质量好的室内，而不是佩戴口罩。

雾霾天气外出的注意事项有哪些

持续的雾霾天气会对健康造成一定的影响，由于该天气空气质量变差，加之大雾中所含有的有害物质会诱发哮喘、气管炎、咽喉炎和一些过敏性疾病，并直接导致健康人群中部分人群出现比较轻微的咳嗽、痰多、咽喉疼痛等症状。因此在目前出现的雾霾天气多发时节，我们需要通过合理的方式来减少大雾对人身所带来的健康危害。

雾霾天气时段尽量减少外出，如确实需要外出的，可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天的侵害。

外出归来时要及时清洗脸部及 *** 皮肤，更好用清水冲洗鼻腔，以清除皮肤及鼻腔内所残留的灰尘。

尽量避开人群高峰期或集聚区，因为这些区域会由于人多而导致空气流通不通畅，从而也会因为空气流通差而造成呼吸系统疾病感染的可能性增大。

除此之外，我们还需要在平时注意个人卫生和饮食习惯，尽量在平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果。

同时在室内多参加体育锻炼，增强身体免疫力。

雾霾对儿童的危害是什么 儿童雾霾天气注意事项有哪些

雾霾的危害如下：

一、对呼吸系统的影响。

二、对心血管系统的影响

三、雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

四、由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。　

五、影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

六、影响交通安全。出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。(温馨提示：雾霾天出行京 东有美国进口普卫欣可以减少雾霾吸入)。

注意:

1，雾霾天尽量让孩子外出。

2，出行要戴口罩。

雾霾是如何形成的 幼儿怎样应对雾霾天气

雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统。多出现于秋冬季节（这也是2013年1月份全国大面积雾霾天气的原因之一），是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的产物。雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结（或凝华）物的天气现象称为雾（Fog）。

霾（mái），也称灰霾（烟雾） 空气中的灰尘、 *** 、硝酸、有机碳氢化合物等粒子也能使大气混浊。将目标物的水平能见度在1000～10000米的这种现象称为轻雾或霭（Mist）。形成雾时大气湿度应该是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大，因而雾看起来呈乳白色或青白色和灰色。

雾霾天气是一种大气污染状态，雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，尤其是PM2.5（空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物）被认为是造成雾霾天气的“元凶”。随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。

幼儿对雾霾天气应注意事项:

之一，要注意房间通风的时间。很多人知道要开窗通风，特别是很多家长晚上开空调带宝宝睡觉，更要注意通风，但雾霾天气下不主张早晚开窗通风，更好等太阳出来再开窗通风。

第二，要注意卫生，保湿。要保证房间的卫生，雾霾天气下卫生很重要，否则极易引发呼吸道疾病，清理卫生不给病菌以滋生之地;其次要保湿，保证房间相对的湿度，让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面，尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘，以免被吸入呼吸道。

第三，宝宝要减少户外活动。在雾霾天气时更好不要带宝宝进行户外活动，尤其早晨空气质量特别差，要等能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好;另外也不要带宝宝到人多的地方活动，人多容易交叉感染，引发疾病，饮食：宜清淡多吃蔬菜 能够生成空气负离子的负离子维C机是人们有效净化空气的良好选择。多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜，确保维生素的摄入量，对雾霾也有不错的预防作用。

第四，要给宝宝合理饮食，多喝水，补充维生素D。PM2.5通过呼吸作用进入人体后，呼吸道首当其冲受到影响。多喝水是预防患上呼吸道疾病的要诀;另外要给宝宝多吃清肺的食物，如黑木耳粥、猪血菠菜汤等等;由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢，要注意维生素D的补充。