悬浮在大气中的大量微小尘粒、烟粒或盐粒的 *** 体,使空气浑浊。因为雾霾中的大气气溶胶大部分均可被人体呼吸道吸入,尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中,引起鼻炎、支气管炎等病症,鼻炎最明显的表现是什么?长期处于这种环境还会诱发肺癌。尤其是有既往病史的患者,更需要注意保护自身健康,以免雾霾诱发疾病。
雾霾天气如何防止鼻炎发生?
1、禁止外出锻炼:有早晨外出锻炼的市民更好暂,或选择在下午和黄昏时分做户外锻炼。
2、多外出散步:冬日里可考虑下班后或周末,多抽时间到郊外空气较为清新的户外去散步和锻炼。
3、多喝水:多喝水也是免费良策之一,因为它能帮助呼吸道保持较好的湿润度。
4、房间通风:干燥天气使病菌容易聚集,因此还要保持房间通风。
5、煲汤预防:煲汤也是“抗旱”的法宝。可以用百合、龟、鱼等材料,煲一些滋阴润肺的汤来饮用。推荐阅读:成都治疗慢性鼻炎什么 *** 更好
6、外出戴口罩:遇到雾霾天时,出门尽量戴上口罩,避免口鼻门户直接受到侵袭。
天气寒冷爱犯鼻炎主要是因为鼻黏膜敏感,鼻腔的免疫能力降低。所以想缓解症状,就必须增强鼻黏膜的免疫能力,下面为您介绍冷水蒙鼻。
具体步骤:每天早晚用冷水洗脸两次,接一盆冷水,然后憋住气把头伸进盆里,让鼻子充分浸入冷水中,五秒钟左右离开,反复4到5次。洗完之后用手指捏住鼻梁,上下揉搓20多次左右,长期坚持,症状即可缓轻。
用冷水洗鼻不但简单易行,而且坚持下去还有很好的疗效,虽然不能让鼻炎症状彻底消失,但能很好的起到缓解鼻炎症状的目的。若您正使用鼻炎药的话,也可辅助使用此 *** ,但不建议老年人采用,还应重视。
雾霾引起的鼻炎主要是因为你吸入的大量的粉尘,细菌,
使你的鼻子受到了敏感的 *** ,诱发鼻炎的,
你在药物治疗的同时,购买一台ZRA雾霾净化器,对你还是非常有好处的。它可是专门防霾的产品呢!
雾霾天最直接影响是导致呼吸道感染性疾病和引发鼻炎发生率更高的时候,另外一定要注意雾霾重时关门关窗、减少外出且在外出时戴口罩、勤清洗鼻腔等生活细节之外,还要注意不熬夜,尽量晚上10点前上床休息,每天尽量保证7-9小时睡眠。
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