血压并非总是恒定的,会随着身体诸项条件变化而变化。
气温对血压有明显影响,高血压患者的血压一般夏季较低,冬季较高。并且与每天的气温变化都有密切关系;运动对血压也有很大的影响。一般来说,血流增加时,血压可上升。轻微运动时,由于末梢血管扩张减少血流的阻抗力,因此血压不会上升。
但是,在激烈运动时,由于从心脏压迫出来的血液量增多,因而可使血压升高;愤怒、担忧、苦恼、受惊等感情中枢兴奋也可使血压上升,但其上升情况因人而异。
血压和天气是有一定的关系的,天气变化会引起血管由于冷、热的 *** 而造成血压的不稳定,尤其会导致毛细血管的收缩或舒张,在患者出现血管收缩时会导致血压上升,因此血压是和天气、气温直接相关。例如患者长期处于高寒地区,患者就会有毛细血管过度收缩,此时患者会出现不同程度的高血压,另外,如果患者长期处于温度较为偏高的地带、炎热地区也会导致血管扩张,引发血压偏低。因此,血压高、低是和天气、气温有一定的关系,但是并不属于导致血压增高或降低的直接影响因素
气温下降血压升高是必然现象,血管也有“热胀冷缩”的特性,即寒冷时血管收缩,便会引起血压升高。由于气候的原因,冬天的血压会比夏天的高。
当天气突然变冷,或者早晚温差较大的季节,血压波动会更加明显。一般来说,冬天时高血压患者血压升高幅度在5—10毫米汞柱,更高甚至可以打到20毫米汞柱。另一方面,老年人由于血管弹性差,主要表现为收缩压,即高压升高为主;年轻人高血压,主要是因为血管阻力较大,冬天的时候以舒张压,即低压略微上升。

天气冷高血压患者的注意事项
进入秋季后,由于高血压患者对气温变化较为敏感,引起的心衰病情加重以及心绞痛的患者急性发作明显增多。所以,在季节转换的时候,高血压的患者要注意自我保护。在季节变化时期,越是注重预防各种危险因素,就能越好地避免血压的波动,减少各种危险事件的发生。
1、天冷血压会高一些,不是药物不管用,患者千万别慌张,急着换药。只要血压持续升高在20毫米汞柱以上,才必须调整用药。建议在20毫米汞柱范围以内的患者,可以咨询医生采取加量或者加药的办法,避免血压波动更大。
2、养成监测血压的好习惯,比如以前是一周测一次,在冬季可能就要三天或一天要测一次。如果发现血压不稳定,更好是找心内科或高血压专科医生咨询。
3、天冷人们喜欢各种火锅,包括麻辣香锅、麻辣烫、刷肉等等,这些食物对于高血压患者来说,盐分含量太高,应该尽量少吃甚至不吃。如果觉得日常饮食口味清淡,建议多以醋、芥末、香油、洋葱等调味品增加味道,逐味精、酱油、辣酱等则不要用。
4、天气寒冷使血压升高,这个时候高血压患者更要更加注意保暖,少去温度特别低的地方,同时也不要长时间呆在室外。建议室内温度更好在18~25℃,室内外温差不要太大,房间要经常通风。

5、血压不稳定的患者不宜在天气寒冷时外出晨练,生活作息要有规律,劳逸结合,避免过度疲劳。
6、进补要适度。冬季人们运动本来就少,加之大量进补热性食物和滋补药酒,很容易造成血脂增高,诱发心脑血管疾病。
血压升高和天气寒冷是有一定的关系,建议您控制好血压,注意保暖,早上太早不要出门。另外,软化和疏通血管也很关键。
天气寒冷可以使血压升高,我国从南方到北方,高血压的发病率是逐渐升高的。因为当寒冷的时候,室外温度较低,人体为了抵抗寒冷可以使交感神经兴奋,分泌儿茶酚胺类物质,以抵御寒冷的环境。而儿茶酚氨具有加快心率、增加心肌收缩力、收缩外周血管的作用,从而导致血压升高。
天气寒冷是可以导致血压稍微升高一些的,所以一定要注意保暖。特别是如果本身有高血压的患者,寒冷的天气一定要多多注意。
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