三伏天,一般为7月-8月上旬。
三伏天,出现在小暑与处暑之间,是一年中气温更高且又潮湿、闷热的时段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下,三伏有初伏、中伏和末伏之分,它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。
简要介绍
三伏天出现在小暑和处暑之间(公历7月中旬到8月中旬),三伏分为初伏、中伏和末伏。三伏天其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。
初伏、末伏规定的时间是10天。又因为每年夏至节气后的第3个庚日(初伏)出现的迟早不同,中伏的天数就有长有短。
参考资料来源:百度百科-三伏天 (一年中气温更高且又潮湿、闷热的时段)
一年中气温更高的时候是什么时候?
1.7月中旬到8月中旬,三伏天出现在小暑和处暑之间(公历7月中旬到8月中旬)。三伏分为初、中、末三伏。三伏天其气候特点是高温、低气压、高湿度、低风速。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下,三伏的日期是由干支历的节气日期和干支纪日日期相配合来决定的。因为每个庚日之间有10天的间隔,所以之一个和最后一个伏的规定时间是10天。因为每年夏至节气后的第三庚日(初伏)早晚不同,中伏的日子有长有短。
2.气温高让人疲惫,气温高时,人体出汗多,体内钙、钾、钠等微量元素流失增加;此外,炎热还会降低食欲,削弱胃肠消化功能,减少营养物质的摄入,使人疲劳和易怒。
3.气温高,注意防晒防暑。夏天温度过高容易导致中暑。尤其是中午,这是一天中气温更高的时候,我们应该避免在这段时间外出。出门一定要做好防护。可以适当涂一些防晒霜,也可以准备墨镜、袖套等物品防晒。尽量穿棉丝面料的,避免大量出汗时未能及时散热导致中暑。穿白色衣服,少穿黑色衣服,因为黑色会吸热,会更热。
4.气温高注意养成良好的工作和生活习惯。在炎热的天气条件下工作生活,一定要注意度,不要过度劳累,尤其是中午放下工作,及时午休,才能有健康的身体状态。
5.气温高出去游泳要注意安全。很多人会在热天去游泳。游泳时你应该注意安全。更好选择室内游泳池(室外游泳容易灼伤皮肤)。同时,你们必须一起游泳。时间不宜过长,以防因疲劳而出现胸闷、体虚等症状。
6.气温高饮食多吃新鲜蔬菜和水果,弥补身体流失的水分和维生素。如西瓜、桃、杏、山竹、黄瓜、番茄、生菜等。多喝绿茶、菊花茶等。来消暑。这可以是一个很好的 *** 来防止炎热带来的不适。
四季轮回,一年之中春夏秋冬四个季节最热的是夏季而大暑节气又是全年最热的一段时期。大暑节气处在三伏天里中伏前后,是气温更高天气最热的时期。
大暑节气是全年最热的时期
夏季气温是全年温度更高的时期,尤其是三伏天,温度会达到全年更高。夏天是一年四季中最幸福的也是最难熬的。
在夏天可以穿短袖可以吃冰淇淋还可以去游泳体验玩水的快乐。不过,夏天的时候由于气温过高,常常会让人汗流浃背,甚至有时候会晒伤皮肤还有可能出现中暑的情况,所以说夏季也是比较难熬的。
天气炎热的时候,我们常常会没有食欲,很多小孩子会出现厌食或者食欲不振的情况。夏天气温过高,出汗增多,大量饮水冲淡胃液从而使食欲降低。
面对这样的情况,我们要及时地找到解决办法,多吃酸甜的食物会有开胃的效果。多吃水果葡萄草莓菠萝等等都是适合夏季食用的。西瓜是降暑神器,在炎热的夏季能有一个西瓜来降暑简直是人间喜事。
绿豆汤具有很好的降暑作用,同时还能补充身体所需要的矿物质,也是夏日必备。另外,三伏天一定要及时补水,夏天水分流失速度加快,需要及时补充水分来满足人体新陈代谢的需要,不要等到感觉到口渴再去饮水,要少量多次进行饮水。
注意防晒,小心中暑
夏天气温过高,很容易引起中暑。尤其是中午的时候是一天当中气温更高的时段,我们要避开在这个时间段出门。外出一定要做好防护工作,可以适当地涂一些防晒霜,或者可以准备太阳镜,袖套等物品来进行防晒。
尽量穿棉丝类织物,以免大量出汗时不能及时散热会引起中暑。穿白色衣服,少穿黑色衣服,因为黑色会吸收热量会更热。
在口袋里,可以常备一些解暑药品,例如藿香正气水等药物。这类药物只能适量服用具有提升清暑的功效。一旦感觉到头晕身体发热,要立即寻找阴凉处进行避暑解开衣领降低体温。
同时,在夏季要保证充足的睡眠,不要熬夜,每天最少要休息半个小时保证有充足的体力。中午要进行适当的午休,从而使身体得到恢复,饱满的精神和充沛的体力能够有效防止中暑。
总结
夏季是一年四季当中最热的季节,在这个时间段,我们要注意保护好我们的身体。要及时补水,不要让身体产生缺水的情况。尽量减少在高温时段外出,出门常备药品做好防暑工作,照顾好我们自己的身体。补充营养,提高身体免疫力,增强身体素质。
三伏"是指初伏、中伏和末伏,约在7月中旬到8月中旬这一段时间。夏至以后,虽然白天渐短,黑夜渐长,但是一天当中,白天还比黑夜长,每天地面吸收的热量仍比散发的多,近地面的温度也就一天比一天高。到"三伏"期间,地面吸收的热量几乎少于散发的热量,天气也就最热了。再往后,地面吸收的热量开始少于地面散发的热量,温度也就慢慢下降了。所以一年中最热的时候一般出现在夏至的"三伏"。
而大暑节气,是一年之中最热的节气,古书《二十四节气解》中说:“大暑,乃炎热之极也”。这足以说明了这个节气的炎热程度。“大暑”期间之所以炎热至极,是因为自入夏以来,地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间散放的热量,热量不断积累,到大暑期间,所积累的热量达到了顶峰,所以大暑最为炎热。
头伏、二伏,横跨大暑,一般为一年中最热的日子;三伏时虽已立秋,但天气仍然炎热,因而又有“秋老虎”之称。因一伏、二伏、三伏天都很热,所以称“热在三伏”。
其实影响空气温度的主要因素是太阳辐射强度,太阳光热并不能直接使气温升高。空气中的各种气体直接吸收阳光的热能只有14%左右,而43%左右的热能被地面所吸收。地面吸收了太阳辐射热量后,再通过辐射、对流、乱流等形式向空中传导,这种向上输送热量的结果,是使气温升高的主要原因。所以说,地面温度的升高,主要是吸收太阳辐射能量的结果。
这么解释有些晦涩,简单点讲就是太阳光照射到地面上,晒热了地面,地面吸收的热再放出去烘热空气,空气的温度主要是间接从地面得到的。虽然夏天的中午,太阳光照射地面最接近直射,地面和空气受热量强,但地面放出的热量,少于太阳所供应的热量,所以此时并非是最热的时候。中午以后,地面温度仍能继续升高,一直等到地面放出的热量等于太阳所供应的热量时,地面温度才能升到更高;而近地面气温的升高,必须从地面放出的热量得到,这一切都需要时间,因此夏天最热的时候不是中午,而是午后两三点钟的时候。
处暑
处暑节气在每年八月二十三或二十四日。据《月令七十二候集解》说:“处,去也,署气至此而止
矣。”意思是炎热的夏天即将过去了。虽然,处暑前后我国北京、太原、西安、成都和贵阳一线以东及以南的广大地区和新疆塔里木盆地地区日平均气温仍在摄氏二十二度以上,处于夏季,但是这时冷空气南下次数增多,气温下降逐渐明显。
处暑以后,我国大部分地区气温日较差增大,昼暖夜凉的条件对农作物体内干物质的制造和积累十分有利,庄稼成熟较快,民间有“处暑禾田连夜变”之说。黄淮地区及沿江江南早中稻正成熟收害,这时的连阴雨是主要不利天气。而对于正处于幼穗分化阶段的单季晚稻来说,充沛的雨水又显得十分重要,遇有干旱要及时灌溉,否则导致穗小、空壳率高。
此外,还应追施穗粒肥以使谷粒饱满,但追肥时间不可过晚,以防造成贪青迟熟。南方双季晚稻处暑前后即将圆秆,应适时烤田。大部分棉区棉花开始结铃吐絮,这时气温一般仍较高,阴雨寡照会导致大量烂铃。在精细整枝、推株并垄以及摘去老叶,改善通风透光条件的同时,适时喷洒波尔多液也有较好的防止或减轻烂铃的效果。处暑前后,春山芋薯块膨大,夏山芋开始结薯,夏玉米抽穗扬花,都需要充足的水分供应,此时受旱对产量影响十分严重。从这点上说“处暑雨如金”一点也不夸张。
处暑以后,除华南和西南地区外,我国大部分地区雨季即将结束,降水逐渐减少。尤其是华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒,以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期
中国二十四个节气中有一个“大暑”的节气,据说这一天是一年中最热的一天。
俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”高温和潮湿是大暑节气的主要气候特点,要想安然度过大暑,在饮食,运动方面要格外注意。
“大暑”节气简介:
大暑,二十四节气之一,夏季最后一个节气。斗指丙;太阳黄经为120°;公历7月22—24日交节。“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。大暑相对小暑,更加炎热,是一年中日照最多、最炎热的节气,“湿热交蒸”在此时到达顶点。
以上内容参考:百度百科-“大暑”节气简介
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