看你个人体感了
正常22度的话,里面穿短袖或者薄的打底衫,外面套个普通的外套就可以了
如果怕冷的话,可以穿风衣
31度是体感温度比较高的温度,要注意身体的散热。女生在31度的温度可以穿裙子,或者短裤t恤,男生在这个温度,可以穿短袖短裤,或者背心等等。防暑注意事项:一、及时补充水分但应少喝饮料。 果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良 *** ,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。
31度的天气已经可以适合穿短裤短袖了,裙子了。
短袖是春夏季人们最喜欢的服装之一,特别是烈日炎炎,酷暑难忍的盛夏,短袖以其自然、舒适、潇洒又不失庄重之感的优点而逐步替代昔日男士们穿件背心或汗衫外加一件短袖衬衫或香港衫的模式出现在社交场合,成为人们乐于穿着的时令服装。
短袖已成为全球男女老幼均爱穿着的时髦装。
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