本文目录一览：

• 1、霜降是什么季节 霜降节气穿什么衣服合适
• 2、霜降穿什么厚度的衣服?
• 3、衬衫可以冬天穿吗？
• 4、10到15度可以穿格子衬衫嘛
• 5、霜降穿什么衣服

霜降是什么季节 霜降节气穿什么衣服合适

导读：每个节气都有对应的季节，若是节气名称里面有季节属性称号，则很容易猜测出来属于哪个季节，若是没有则要思考很久，到最后也分不清是哪个季节的。那么，霜降是什么季节？霜降节气穿什么衣服合适呢？想知道就来瞧瞧我的介绍吧。

霜降是什么季节

农历二十四节气之一的霜降节气在每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语一年补透透，不如补霜降，足见这个节气对我们的影响。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。霜只能在晴天形成，人说浓霜猛太阳就是这个意思了。

霜降节气穿什么衣服合适

1、多备几件，随增随减

常言道：“出门需防三、九月”“若要安逸，勤脱勤着”，添衣与否应根据天气的变化来决定，不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。建议多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。

2、少穿化纤类衣物，避免静电

秋季风干物燥，容易发生静电。有心血管系统疾病的老年人，容易受静电影响使病情加重或诱发室性早搏等心律失常的发生。因此，在干燥季节，室内应保持一定的湿度，必要时可用加湿器，对于老年人，应选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、 *** ，尽量 *** 化纤类衣物，以使静电的危害减少到更低限度。

3、注意脚步保暖，避免寒从脚起

霜降之后，天气明显转凉，女性尤其要注意脚部保暖，不要再穿船形鞋和薄袜，改穿能遮盖脚面的鞋或靴子，以使脚部保暖，才会对风邪有一定抵抗力。过度秋冻容易引起感冒等疾病。

霜降温差大，穿多少衣服是件烦心事，将衣服按照度数来划分，如较厚的羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服相当于6℃，稍厚些的弹力絮棉衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套是3℃，厚的棉毛衫2℃，薄的棉毛衫是1℃等。以环境温度为目标，一件件加上去。如出门温度为22℃，一件短袖T恤加一件薄外套就可以：22+1+3=26，控制在26℃就合适。

霜降节气注意事项

“寒露不算冷，霜降变了天”，霜降到立冬，是一年之中气温下降速度最快的时段。要注意保暖，尤其是头部、腹部、脚部的保暖，以防着凉和感冒。

添衣与否应根据天气的变化来决定，以自身感觉不冷为准。应多备几件秋装，酌情增减，随增随减。

多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等，自制的银耳莲子粥，薏米粥等也可以经常喝。

要注意改善家居环境，在平时应当多开窗通风，家居用品尽量少选择一些羊毛制品，同时，经常给家里晒太阳，以减少尘螨的存在。

夜间偏凉，夜间睡眠最主要的是提高防寒保暖意识，提高休息质量。睡时要关好门窗，入睡后腹部要盖一些衣被。避免受凉，熬夜，每晚要保证6一8小时的睡眠时间，使机体有较强的免疫力。

要尽可能多的到户外，如步行、跑步、爬山、打球....进行深呼吸，锻炼肺的呼吸功能。秋天多登高。登高时间避开气温较低的早晨和傍晚。登高时，速度要慢，下山不要走得太快，休息时，不要坐在潮湿的地上和风口处。

霜降穿什么厚度的衣服?

霜降穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服等舒适的衣服。

霜降是秋天到冬天的一个过度节气，这时候气温会逐渐向冬季过度，天气会比较凉，早晚的温差也会比较大，但这时候由于还处于深秋时节，天气也不会冷到哪里去，但由于我国天气结构比较复杂，南北气温不一样，一般南方会比北方热一些，但具体需要根据实际情况而定。

穿衣原则：

霜降前后白天平均20℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。霜降前后夜间平均10℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。实际穿衣请以当地天气情况为准。

1、多备几件，随增随减。

常言道：“若要安逸，勤脱勤着”，添衣与否应根据天气的变化来决定，不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。建议多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。

2、少穿化纤类衣物，避免静电。

秋季风干物燥，容易发生静电。有心血管系统疾病的老年人，容易受静电影响使病情加重或诱发室性早搏等心律失常的发生。因此，在干燥季节，室内应保持一定的湿度，必要时可用加湿器，对于老年人，应选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、 *** ，尽量 *** 化纤类衣物，以使静电的危害减少到更低限度。

衬衫可以冬天穿吗？

衬衫当然可以，冬天穿了，冬天穿的衬衫很好看，给人的感觉也特别漂亮，我非常喜欢。

10到15度可以穿格子衬衫嘛

10到15度不可以穿格子衬衫。

15度穿衬衫太冷了，这样的天气是不能够穿衬衫的了，应该穿毛衣和厚外套了。

穿衬衫要在20度左右甚至20多度的时候，穿衬衫是比较合适的。

因为衬衫很单薄，只有一层薄薄的料子，15度的天气里穿这么单薄的衬衫一定会着凉感冒的，要穿加厚外套才能抵御15度的天气的寒冷。

霜降穿什么衣服

霜降是秋天最后一个节气，此时靠近冬天，气温不再炎热，霜降穿什么衣服？霜降北方地区冷吗？下面一起来看看吧！

1

霜降穿什么衣服

白天

霜降节气，秋天向冬天过渡。温度较之前的节气有了明显的降低，霜降节气时白天的温度普遍在18℃左右。

衣着建议：可以穿单层衣服。例如：棉麻套装、长T恤、棉麻裤、牛仔裤、休闲服、职业套装等较为舒适的衣服。

小贴士：

实际穿衣请以当天天气情况为准，建议日常多准备几件秋装，可以随增随减。

晚上

从白露节气开始，温度会一直下降，白露节气开始有露珠，寒露节气露水渐寒，到了霜降节气地面上开始出现薄霜，霜降的晚上，温度较低，温度普遍在8℃左右，非常的寒冷。

衣着建议：穿夹克衫、风衣、卫衣、外套、西装、薄毛衣等保暖衣服。

2

霜降穿衣原则

1、衣物随增随减

俗话说：“若要安逸，勤脱勤着”，霜降时节气温翻转快，添衣的主要依据天气变化而变化。天冷时，不宜添得过多，以体感不觉得寒凉为准。

2、少穿化纤类衣物

秋季空气干燥，容易发生静电，霜降属于秋末冬初，此时的穿衣原则要避开化纤面料的衣服，减少静电危害，面料上宜选择舒适、光滑的棉织品。

3

霜降北方地区冷吗

霜降北方地区冷。

北方地区在霜降节气时温度较低，温度已经下降到0°左右了，一轮冷空气过后，温度会再次下降。

海拔较高的地区，已经开始下雪了，偏南地区则是一派“霜叶红于二月花”的景象。

4

注意事项

1、“白露身不露，霜降脚不露”是古人在霜降节气时的养生经验。常言道“一场秋雨一场凉”，日常生活中，大家要随着天气转凉增添衣服，但注意不要添得太多、太快。

2、秋天干燥，室内应保持一定的湿度，必要时可用加湿器，避免静电。