本文目录一览：

• 1、孩子是最容易上火的，小孩火气重吃什么好？
• 2、掌握这几个小妙招，让宝宝食欲不减，天气燥热孩子没食欲怎么办？
• 3、小孩老是上火吃什么食物好
• 4、最近换季了，宝宝秋燥上火怎么办？
• 5、天气热的孩子胃口不佳，哪些食物香甜顺滑，清爽又开胃呢？

孩子是最容易上火的，小孩火气重吃什么好？

对于小孩子们来说，他们很容易上火。虽然家长已经格外注意了，家长们对于孩子的饮食和饮水方面都是特别注意的，但是好像还是会特别容易上火。可能是由于小孩子们比较年轻，而且干活比较旺盛，所以他们会容易上火。

而作为家长，不仅要在饮食和饮水方面注重，在他们日常的生活中也要注意，以及他们的生活习惯这些也是会影响的。而且要在不同的季节针对性的对孩子们吃一些不同的食物，这样有利于减弱他们的火气重！嗯，就比如说在夏天的时候，要多给孩子煮一些绿豆汤，对于一些不爱喝水的孩子这简直就是福音。最重要的是绿豆汤有下火清肺的功效。

可给孩子们适当的吃一些苦瓜，苦瓜既有有下火的作用的也有排毒的功效。而有些孩子们可能吃苦瓜吃不进去，家长可以把苦瓜榨成汁儿然后加一些蜂蜜，大多数孩子们还是会喝的。还有就是可以给孩子们泡一些金银花喝，金银花也是具有清热解毒的功效。

还有一个就是梨汤，大家都知道梨具有下火的功效，可以给孩子们多食一点梨，如果他们不爱吃的，也可以把梨熬成汤。在吃食上家长们多注意一点，这样就会可以让孩子们少吃一些药。毕竟是药三分毒，而且相比于药来说是食物，孩子们也更能接受。我相信大多数的孩子们还是会选择吃一些水果的，况且大人也都是不爱吃药的，更何况孩子呢？

掌握这几个小妙招，让宝宝食欲不减，天气燥热孩子没食欲怎么办？

掌握这几个小妙招，让宝宝食欲不减，天气燥热孩子没食欲怎么办？

大家浑身都越来越懒散怠倦，接踵而来便是胃口变差，家中有小孩会发觉，不但大家食欲不太好，孩子的表现更加明显。父母一着急，正式开始跟孩子没完没了的“围歼和反围剿”，效果也十分的一般。温度上升也会导致宝宝出汗提升，加快皮肤表层的血液循环系统，宝宝出汗多是平日的三倍，胃肠里的循环系统便会对应的降低，胃液的酸值会降低，再加上大量饮用水，更容易淡化胃液，危害宝宝的消化吸收。此刻父母们不要慌张，学好这些小窍门，让宝宝夏天食欲不降，食欲棒棒的，想了解的小伙伴们来看看吧。

多吃口味淡助消化的食物

宝宝夏天饮食宜维持口味淡，消化吸收不好的情况下不推荐吃太过油腻食物，还是建议大家再给宝宝吃一些健脾胃清热解毒的清淡食物，能够健脾开胃，推动宝宝消化吸收。

留意水分盐份补充

出汗增加，大伙儿一定要及时给宝宝补充水和盐份，少次多量饮用水，由于大量喝水会淡化胃液，危害消化吸收，可是夏天出汗增加，及时地补充水还是很有必要的，母亲给孩子多喝开水，能够起到消暑和促进排便的多重实际效果。

留意饮食搭配

小孩会有食欲降低的状况，此刻还要注意给孩子补充维生素，能够给孩子服用一些新鲜的蔬菜新鲜水果、含有蛋白质的鱼、肉、蛋、奶等，想想让孩子食欲不降，在夏天时，我们更要确保色、香、味俱全，这样有助于推动宝宝的食欲。

多吃苦涩味和酸味食物

此外，若想健脾开胃能够多吃一下怪味：西红柿、青柠檬、乌梅干、山楂果、菠萝蜜之类食物，能够促进消化，生津止渴；假如宝宝可以接受得话，提议吃一些茄子，可以促进食欲、促消化，对身体也是非常不错的。

小孩老是上火吃什么食物好

小孩上火先从饮食方面入手进行改善，建议多喝水，多吃清淡、易消化的食物。多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，适当增加莲藕、萝卜、茴香、苦瓜、西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等的摄入； 尽量少给宝宝吃油炸、过于油腻性、辛辣 *** 性食物； 要控制宝宝的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品； 给宝宝提供清淡的粥汤，多吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤；可以让宝宝多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。

最近换季了，宝宝秋燥上火怎么办？

宝宝秋燥上火首先要调整饮食，多吃一些生津润燥的食物，如梨，石榴，柿子，百合粥，银耳粥等，多喝水，可以清理肠道，排出废物。适当运动，增强体质，生活要有规律。

如果症状比较严重，要及时到医院就诊，在医生指导下进行调理。平时室内要多通风，保持空气清新，做好脸、脚部和身体皮肤护理，避免干裂。

另外更重要的是要及时的补充体内丢失的水分，采用少量多次喂养的方式给宝宝补充水分。在皮肤暴露的部位擦一些润肤露、润肤霜来改善。还要注意的是保持生活作息的规律，让宝宝早睡早起，增强体质，提高适应能力。

宝宝秋燥上火中医怎么办

进入秋季，经常听到家长说自己的孩子又“上火”了。所谓“上火”，其实是中医说的内生的火热症，主要因阴阳偏盛偏衰引起，其中阳盛者属实火，多见于心、肝、肺、胃等脏器；阴虚者属虚火，多见于肺、肾、心、肝等脏器。

　宝宝秋燥上火中医防治 *** ：

1.心火

主要表现：心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎的儿童可表现为口舌糜烂、生疮、舌尖红、多动心烦、急躁不安等。

防治：家长应帮助孩子保持良好心态，避免情绪波动，加减衣物要寒热适度，给孩子多吃蔬菜水果，少食辛辣之物，多运动，孩子要多饮水，更好是温开水。

灯芯草柿饼汤：灯芯草6克、柿饼2个、水300毫升。将水煮剩100毫升，加白砂糖适量，温服，柿饼可吃，每日2次。此方有清降心火、清热利尿之功效。

2.肝火

主要表现：表现为急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、口苦咽干。儿童较少见。

防治：养肝的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。

菊花茶：选菊花10克加开水泡代茶饮，可加少许冰糖，有清肝明目之功效。

3.肺火

主要表现：肺属五行中之金，火克金，故肺怕火。当外感温热之邪或风寒犯肺均可化热，出现口干、咳嗽等肺热之症。儿童肺热较为多见，表现为咳嗽时发、咽喉干疼、呕吐黄痰、口干而渴喜冷饮等。

防治：在多风多躁季节，要多饮水，在注意保暖的同时，室内要通风，多食蔬菜水果、但少吃橘子（生热生疾），适当运动增强免疫力。

冰糖梨水：选梨数枚切块加水500毫升，煮开二十分钟即可，加冰糖少许，饮之，有润肺止咳之功效。

4.胃火

主要表现：因胃热偏盛，与情绪激动、过食 *** 食物有关。儿童表现为口腔溃疡、渴喜凉饮、大便秘结等。

防治：平时应少食 *** 、燥热食物，如火锅、生葱、蒜及肥甘厚味之物。多饮水，适当运动，多食蔬菜水果。

藕汁蜜糖露：鲜藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，调匀内服，每天2次，连服数天，有润胃凉血降火之功效。

天气热的孩子胃口不佳，哪些食物香甜顺滑，清爽又开胃呢？

有绿豆大枣百合粥、丝瓜虾皮猪肝汤、鲜鱼汤、南瓜牛奶风味汤、海带排骨汤等，这些食物都能激发孩子的食欲。