消化不是很好,或者是天气冷,小孩肠胃娇弱,不适应晚间吃凉的东西,可以改在上午饭点前少量吃或者是午觉起来后吃点
孩子总感冒时,可以通过均衡营养、适当锻炼和药物治疗来提高免疫力。
1、均衡营养。孩子缺乏蛋白质、锌、铁等元素时,营养不均衡,免疫力低下。改善不良饮食习惯,均衡营养可以提高孩子的免疫力,如摄入新鲜的水果和蔬菜,食用适量牛奶、鸡蛋、豆类、全谷类等,同时建议多喝水,有利于促进代谢。
2、适当锻炼。每天适当锻炼,保持充分睡眠时间,有利于提高免疫力。
3、药物治疗。用药治疗可以帮助孩子增强抵抗力和免疫力,临床上常用玉屏风颗粒、黄芪口服液等药物。孩子及时接种疫苗也可以有效预防相关疾病。宝宝总是感冒要增强抵抗力,可以通过以下的办法:
一、宝宝要多运动,尤其是多参加户外活动。多晒太阳,有助于增强抵抗力,减少感冒的发生。
二、宝宝总是感冒,有的时候与食重、上火有关系。宝宝食入过多的蛋白质和糖类食物,超过了宝宝的消化功能,孩子会出现消化道的症状出现时重,宝宝容易出汗多,出现着凉的情况,所以宝宝平时要注意多吃水果、蔬菜,少吃高蛋白、高糖类、高脂肪的食物。
三、宝宝抵抗力低,要注意按时接种疫苗。宝宝感冒有普通感冒和流行性感冒,每年接种流感疫苗能够预防流行性感冒,缓解宝宝感冒的症状。
四、宝宝感冒也可以吃增强抵抗力的药物。如乳铁蛋白、脾氨肽口服冻干粉以及中药等,药物需要在医生指导下进行。
宝宝出现秋季咳嗽需要加强护理,可以口服润肺止咳的药物,或抗感染治疗。可以做些生活上的护理,比如说要多饮热水。适当将环境温度调高
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