老话说“夏天一碗汤,不用郎中帮”,这3道汤给孩子喝,助力成长

新鲜的牛腩肉，洗净后切成大约3厘米见方的大块，避免切小块，因为牛肉块煮熟后会缩水很多。新鲜的牛肉无需焯水，直接放入清水中浸泡，释放出牛肉中的血水即可，营养少流失，牛肉的香味也更浓郁。

首先准备适量的排骨、一根玉米、两根胡萝卜、两根小葱、一块生姜。把玉米煮熟，然后放在案板上切成段放入碗中备用。把小葱洗净切成段，生姜切成姜片放入盘中备用。

鸭蛋汤。在夏天也可以吃一些鸭蛋汤，鸭蛋不同于鸡蛋，但鸭蛋的属性是比较凉的食物，夏天吃一些鸭蛋汤，还可以清热解毒，辅助治疗一些热咳症状。

先准备200克绿豆，用清水洗净。然后在清水中浸泡4到5小时。这样可以使绿豆充分吸收足够的水分，煮沸时的锅可以减少绿豆煮沸的时间，还可以使绿豆汤更加软烂。 将浸泡好的绿豆放入砂锅中，加入2500毫升水。

找到一些适合孩子们在夏季喝的汤是更好的帮助孩子们成长的一种 *** 。白萝卜排骨汤具有消食健胃的功效，可以治疗孩子的厌食症，能让孩子在夏季也能吸收到充足的营养。

好了，一道简单又好喝的鸭血豆腐汤就做好了。准备适量的炖鸡胸肉，剁成肉末放在小盆中。切点葱花、姜末放入盆中，用清水泡上。再切点葱花、西红柿片备用。

夏天儿童喝什么汤

紫菜汤是一种非常好的饮品，食材中含有丰富的钾元素，也是人体必需的营养成分，人体内缺乏钾会导致精神不振。多喝紫菜汤也可以帮助人们排汗紫菜有防贫血治疗夜盲的效果。

鱼骨汤 配料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜+黄豆+雪耳 做法：起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水。滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。

银耳红枣汤首先呢就是绿豆百合汤，其实在夏天里面喝的最多的汤应该就是绿豆汤，清凉解暑，而且非常的好做，在家里的话可以给孩子做的稍微丰富一些，里面再可以可以加一些百合。

白萝卜排骨汤 功效：这道汤可以消食健胃，理气化痰，用于治疗小儿厌食症。在炎热夏季，给孩子喝点白萝卜排骨汤，不仅味道清甜不油腻，还有很好的降暑消渴的作用。莲藕苹果排骨汤 功效：肉、苹果、骨头和汤一起吃。

绿豆汤 这是一种家常汤，一到夏天每家每户都会熬制。绿豆汤不仅 *** 简便，而且功效丰富，具有清热解毒、止渴健胃、消暑除烦的作用。不过，绿豆绿豆性凉，对于体质虚弱以及寒证的人不宜多喝。

现在的天气小孩适合渴什么汤

1、紫菜汤是一种非常好的饮品，食材中含有丰富的钾元素，也是人体必需的营养成分，人体内缺乏钾会导致精神不振。多喝紫菜汤也可以帮助人们排汗紫菜有防贫血治疗夜盲的效果。

2、新鲜的牛腩肉，洗净后切成大约3厘米见方的大块，避免切小块，因为牛肉块煮熟后会缩水很多。新鲜的牛肉无需焯水，直接放入清水中浸泡，释放出牛肉中的血水即可，营养少流失，牛肉的香味也更浓郁。

3、毛豆丝瓜汤 推荐理由：丝瓜中维生素B、维生素C含量较高，有利于孩子大脑发育，还有抗过敏的作用。材料：丝瓜、毛豆、盐。做法：丝瓜去皮后切成滚刀块。锅中放少许的油，倒入毛豆炒一会儿。

4、参术大枣汤功效：可健脾益气、祛湿开胃，常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童饮用，也可健脾开胃。材料：选用党参10克、云苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭肾1个。

5、首先，推荐家长在夏天的时候给小孩煲绿豆百合汤。夏天天气燥热，人容易中暑的同时，也会变得容易躁动。

三伏天,多给孩子煲这碗汤,隔三差五喝一次,营养美味又消暑

1、第三步，再将我们准备好的排骨清洗干净，剁成小块儿，剁好之后呢，放在水中提前浸泡一小时以上，浸泡的话，可以将里边的血水和腥味都去除一部分，这样的话，它的口感才会更加的软嫩美味，而且炖的时候才容易炖烂一些。

2、之一道汤：蛤蜊丝瓜汤 蛤蜊价格平民，特别鲜美，丝瓜是夏季的时令菜，也非常便宜，带有一股清香味，这两种食材搭配，做出的汤汁极为鲜美，而且蛤蜊丝瓜汤有清热去火的功效，很适合夏季食用，建议三伏天多做的喝。

3、，肉馅先加入适量清水，顺一个方向搅打至上劲，让肉馅儿充分吸收水分，然后再加入其它配料和调味料拌匀，这样做出来的肉丸不老不柴，鲜嫩多汁，香极了，孩子们都喜欢。

4、冬瓜江瑶柱煲老鸭汤材料：冬瓜一斤，江瑶柱一两，老鸭一只，瘦猪肉三两，陈皮一片，盐少许。（1）做法：江瑶柱浸透，洲争。冬瓜连皮及瓜仁，洲争，切成厚片。

秋后降温,别错过给孩子喝这汤,孩子多吃长个子,比骨头汤还好

汤品的选择有很多，可以当做早餐的也是不少，但如果要按季而食，那么在现在，最适合的汤品肯定就是西红柿豆腐汤。4月，一定要多给孩子喝这汤，营养补钙长个子，我家三天两头做。

平菇炒出水后将豆腐块放入锅中，稍微煎一下。我用的是卤水豆腐。接着往锅中添加适量的清水。清水的用量根据自己的喜好来，喜欢喝汤可以稍微多加点水。大火将锅中的水烧开后，根据个人的口味调入适量的盐。

一些妈妈会认为骨头里钙最多，骨头汤肯定是最补钙的。其实，大错特错，骨头确实含钙丰富，但骨头汤并不补钙，反而长肉。因为骨头里的钙，人体难以吸收，其次，骨头汤炖久了，溶进汤里的则是脂肪、盐。

所以妈妈们要经常煮骨头汤给孩子喝，不但可以补充钙剂，还可以使孩子的个子长高，是孩子长高个子不可缺少的一个食物。

很多人就会给孩子煲骨头汤，但事实上骨头汤的补钙效果并不是很理想，而且吸收效果也不尽如人意。

夏天给孩子煲什么汤好

1、功效：海带绿豆煲老鸽这道汤有清热解毒的功效，中医生说对痱子有一定的治疗效果，最适合小孩子在夏天喝。炎热的夏天，让儿童多喝这道汤，让痱子远离儿童。

2、绿豆汤很多人在夏季的时候天气特别炎热，都会选择一些绿豆汤来解暑降温，因为绿豆是属于寒性的食物，在较为炎热的天气会有一定的降温效果，同时绿豆还有消毒的作用，对身体也会带来一定的帮助。

3、银耳红枣汤首先呢就是绿豆百合汤，其实在夏天里面喝的最多的汤应该就是绿豆汤，清凉解暑，而且非常的好做，在家里的话可以给孩子做的稍微丰富一些，里面再可以可以加一些百合。