牛奶的温度对营养吸收有影响吗?喝凉牛奶好还是热牛奶好?

1、牛奶喝常温的比较好，加热后的牛奶有时会失去一个营养，冷的对肠胃不好。

2、热牛奶比较好 牛奶是不宜冰着喝的，由于牛奶冷冻后，牛奶中蛋白质和脂肪会出现分离的情况，它所富含的营养成分也不易被人体吸收。

3、牛奶喝热的好，喝热牛奶更有助于当中的营养物质吸收，能够减轻对身体产生的影响。但是需要避免过量的喝牛奶，否则会导致身体的健康受到影响。

冬天喝冷的牛奶好吗?需不需要温热一下再喝?

牛奶喝热的和冷的都好。因为热牛奶和冷牛奶的营养价值是一样，只是温度的不同而已，这个可以根据自己的喜好来选择喝热牛奶还是冷牛奶。

冬天的牛奶，很多人都习惯热一热再喝，如果热完马上喝掉，不给微生物繁殖的机会，也是可以的。

盒装纯牛奶饮用时不需要加热，因为盒装的都经过高温除菌处理可以直接饮用，如果觉得凉，怕肠胃不适应，可以用大碗装些热水，直接把牛奶放进热水中烫一会就可以直接食用。

天气冷了,可以开水冲纯牛奶喝吗

不可以。鲜牛奶一般常温下喝，冬天怕冷可以放在45度左右的热水中稍微加热一下，开水以及温度较高的热水会使牛奶的营养受到破坏。同样，蜂蜜和花粉，蜂王浆等都不能用开水冲服。相反，茶叶，奶粉和芝麻糊等则需要用开水冲服。

可以，但是超过三个小时的牛奶就不能喝了，细菌滋生很快的，要倒掉。如果是奶粉的话，加水后还应该再加奶粉，保持浓度，不然营养不够。

盒装纯牛奶饮用时不需要加热，因为盒装的都经过高温除菌处理可以直接饮用，如果觉得凉，怕肠胃不适应，可以用大碗装些热水，直接把牛奶放进热水中烫一会就可以直接食用。

小孩冬天可以喝纯牛奶呀。冬天天气冷，直接喝纯牛奶，孩子会不舒服，可以用微波炉加热一下，或者用水浴（就是把牛奶放在热水中隔水加热）加热即可。但要注意，不要加热太长时间，加热至70度左右就可以了。

天凉喝牛奶有什么好处

可以的。由于冷的 *** 会使肠道运动加速，而且牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶，而喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。因此，空腹喝冰牛奶具有通便的功效。

早晚是喝牛奶的更佳时间。一般饭后半小时或睡前半小时喝牛奶比较好。早餐后喝牛奶，可以保证人体一天的营养；晚上喝牛奶不仅有助于睡眠，而且有助于人体吸收其营养。喝牛奶的适宜温度是40-50度。高温会破坏牛奶中的营养。

其实，喝奶可以随时随地，并且因人而异，而用现代牛奶包装技术做成的常温奶也可以使你想喝就喝。早餐时喝奶，会给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成分的吸收。

建议喝温热的牛奶。好处睡前喝牛奶有助于睡眠。

喝牛奶对身体有很多好处，比如补充营养，强健体魄，促进睡眠等。补充营养：牛奶中含有许多人体必需的营养成分，比如钙、蛋白质、脂肪等，长期服用牛奶可以补充人体所需营养。

补钙 牛奶当中的钙元素是非常丰富的，每天坚持喝牛奶，可以起到很好的补钙效果。

冬天晚上喝牛奶好吗?

冬天喝冷牛奶不好。原因：冷牛奶会引起胃肠道收缩，使得对于牛奶的消化吸收不好，从而达不到饮用牛奶的保健目的；冬天晚上饭前喝冷牛奶会影响食欲，导致营养缺乏。

晚上喝完牛奶之后牛奶会黏在胃壁上，这样更加的容易吸收牛奶里的营养。牛奶里的钙还能消除我们的紧张情绪，尤其是对老年人的睡眠休息更加的好。

冬天晚上喝牛奶，更好要热一热，不要直接食用冷的牛奶，会使人受凉，造成夜间睡眠痉挛、肌肉发麻的问题。 晚上喝牛奶的时候，更好不要临近睡觉才喝，会造成夜尿过多，第二天人也会水肿，看上去不是Nice哦。

晚上喝一杯牛奶可以保证睡觉质量。晚上喝一杯牛奶有助于减肥。晚上喝一杯牛奶有助于美容。晚上喝一杯牛奶有助于美白。睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。

第三就是冬天的晚上更好选择一些无糖和低脂的牛奶加热一下再喝。

冬天的早上喝冷的纯牛奶好吗?

冬天早上不适合喝冷的纯牛奶，主要有以下理由：1，因为牛奶本身就性凉，并且早上人的肠胃功能还不活跃，喝凉的牛奶很容易引起腹泻。2，凉的牛奶对胃部会有些 *** ，尤其冬天，影响吸收。

早上可以喝冰的纯牛奶吗1 冬天不建议早晨喝凉的牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，为人体提供所需的能量。牛乳卵磷脂能提高脑力工作效率，有效保护胃肠黏膜。晚间喝一杯牛奶，有助于睡眠，维持血钙平衡。

因为牛奶本身就性凉，并且早上人的肠胃功能还不活跃，喝凉的牛奶的话是很容易引起腹泻的.时间久了还可能因为脾胃虚寒，所以说牛奶还是加热一下喝或者是别的时间喝比较好。

冬天 喝凉 牛奶 是不好的。建议热热牛奶 所有的哺乳动物产奶都是 为了下一代 成长的需要，人们认为其它动物的奶尤其是牛奶或许可以补充人体内所缺乏的营养。

因此大家在饮用牛奶的时候更好是饮用常温牛奶或是将冷藏牛奶放置一会儿再饮用，或者是选择更容易吸收的发酵性奶制品。 饭前喝冷牛奶会影响食欲，导致营养缺乏。

可以通便 早上起床喝冰牛奶空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的 *** 会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。