天气转暖了为什么我经常犯困?

为什么会出现“春困”现象呢？原来，冬天气候寒冷，人体为了御寒和保持体温，皮肤下的小血管经常处于收缩状态，流向内脏器官的血液就相对地多一些；大脑组织得到的血液也比较充分，氧气也就较多。重组的氧气供应，使人的精神显得很兴奋。

春困秋乏，困：困倦；乏：疲劳。春秋季节天气容易使人感到困倦疲乏。春困不是病态专家称通过调节生活可消除春天伊始，大地解冻，万物复苏，呈现出一派勃勃生气的景象。

四季中阳气的变化意味着人的阳气的变化，人在阳气较旺时对睡眠的生理需求量较小，在阳气较弱时对睡眠的生理需求量较大，因此便呈现出“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”这样的状况。天气转暖，人体体表温度升高，血液涌向四肢，五脏六腑和大脑就开始缺血，大脑一缺血，人就容易犯困。

春天为什么犯困？春困是人体生理机能随着自然界气候变化而出现的一种生理现象。脑供氧量下降 春天气温变暖加快了人体的新陈代谢，全身耗氧量升高，导致使脑供氧量下降，由于在冬天大脑养成了对高氧环境的依赖，短期内不适应环境的改变，大脑的兴奋性受到抑制，人也就感到困倦。

经常性的出现此现象应该要考虑有可能是会有心血管疾病，对于老年人容易犯困的原因，下面跟大家一起分享一下，希望对于这种情况能够使作为儿女的重视起来。

为什么夏天外面很热的时候我白天特别想睡觉没有任何精神的感觉,一到晚...

1、夏天天气炎热，体表血液循环加快，供给脑部的血液就相对少了，大脑得到的氧气养分少了，自然不活跃，就想睡觉。

2、夏季嗜睡属于正常的反应。夏季一般是六月、七月、八月，这个时间段天气是比较炎热的，在温度升高的环境中人很容易出汗，出汗会释放出钾元素，所以会嗜睡。还有可能是与你的体制有关，胖的人一般会比瘦的人更容易犯困嗜睡，偏胖的人血脂、血压、血糖会比平常人要高些，所以更容易犯困。

3、夏天犯懒的主要原因还是天气太热了，天气了就会让人产生困意，天气热人一动就会出很多汗，就会让人不想动，也会吃饭没胃口。

4、个人感觉你的心理有些许抑郁，有些符合抑郁症的表现，建议你经常和朋友家里人沟通些自己生活中的事情，也许有很多事烦恼着你，但是你不想对他人诉说。临床上抑郁症可以表现为以下几点。心境低落 主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。

5、之一是因为光照的影响。夏天天亮得早，冬天天亮得晚，光照会通过影响我们体内的褪黑素从而影响我们的睡眠。褪黑素的主要功能是改善睡眠，它的分泌具有明显的昼夜节律，白天分泌受抑制，晚上分泌活跃。

6、外热内寒 夏天的时候，人经常会出汗，但是肚子还是凉凉的。这是为什么呢？冬天的时候很多动物会选择冬眠，因为地面温度太低，而地底比较暖。夏天的时候地面温度很高，但是地底温度很低，就像井水夏天是很凉的。对应在人的身上，夏天温度会跑的人的体表，而五脏六腑还是阴凉的。