针对目前的经济形势，对于上有老，下有小的中年人选择创业确实要慎重，实话实说，对于没有雄厚资本积累或者长期创业准备的中年人，我是不支持贸然创业的，可以选择一些小生意自己做做，这里我推荐几个比较靠谱小生意供考察。

一、二手物品市场

二手物品回收这个市场看似不起眼，但是仔细考察一下这个项目，或许能让你早点翻身。这个适合在一二线城市操作。现在许多人家里或者办公室的家具更新换代很快，有许多东西扔都没地方扔，还得花钱找人抬走，也有很多人找的买二手物品，所以这中间产生一定的差价，可以设想一下利润空间 。市场前景很广阔。

二、净菜配送

在经济快速发展的今天，城里人忙着拼搏赚钱，甚至很难挤出时间去逛菜市买菜。与当前备受推崇的绿色生态饮食背道而驰。于是，很多充满智慧的农民借势取力，抓住上机，做起提供送菜到户的服务。本项目不仅投入小，且利润可观，但是，操作性较强。一般是先到批发市场批菜，然后是整理、清洗、分类、打包，然后安排员工到小区宣传，热情地向居民推销服务……期间可借助互联网本地媒体平台进行推广，营业期间注意维护好良好的口碑和信誉，便可小本投入快速发展 。看似小生意，蕴含大舞台，注重产品质量和品牌，一定要注册一个品牌！这会让你摆脱困境。

三、垃圾再生行业

说实话，目前垃圾回收创业者人数确实不多，在这个行业是非常空白的。我想要做这个行业的话，需要吃苦耐劳的精神，作为创业者的话，我们是可以把垃圾利用起来赚钞票的，也就是变废为宝的好商机。这个行业在未来是可以去盈利的，而且发展前景是非常的广阔。

总之，中年朋友们赶快抓住2019年的尾巴，努力找到自己的方向。