秋葵怎么做好吃又简单营养？蒜蓉做法原汁原味（很下饭）
材料：秋葵200克、蒜头2瓣、酱油适量。
*** 步骤
1、秋葵洗净备用。
2、蒜头切碎备用。
3、锅中加入清水，大火煮开，下入秋葵煮2分钟捞出。
4、放入冷开水中浸泡，捞出。
5、切去头部，再一切为二，放入盘中。
6、淋入酱油。
7、锅里倒入油大火烧热，下入蒜末中火煸至微黄关火。
8、趁热将蒜末和油一起淋在秋葵上。
9、搅拌均匀即可食用。
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