居家锻炼强体魄，“云端”竞技展风采

　　生命需要运动，运动需要毅力，让运动成为一种习惯，融入你的生活，你瞧：安丘市东埠中学的线上体育课，是那样丰富，那样精彩。

　　面对当前疫情的变化，学校教学由线下改为线上，停课不停学，东埠中学采用多项措施保障线上教学的效果，在线上体育教育方面，如何突出我校”无体育不东埠”的教育理念，帮助学生培养终身锻炼的意识与能力，做到“标准不降低、学习不停顿、锻炼不中断”，东埠中学的老师们妙招迭出。

　　学校主要从三方面着手抓好线上体育教育，保障线上体育教学正常开展。

　　录制教学视频，保证锻炼规范

　　组织体育教师成立线上教学教研小组，一是针对疫情期间课程内容和结构，进行体育健康、运动安全、运动营养、运动技能理论等体育知识学习；二是针对居家锻炼的实际设计适合在家练习的项目，保证锻炼效果；三是落实分工，利用集体备课时间，组织有技术专长的老师录制教学视频。

　　线上打卡作业，保证锻炼效果

　　为了让学生实现“线上理论技术学习不掉线，线下居家体育锻炼不间断”，确保学生锻炼的效果，学校开发利用“天天跳绳”APP给学生安排训练任务，布置训练作业，师生打卡互动，教师通过视频对学生动作进行技术指导，观看学生锻炼视频对学生进行及时评价，及时了解学生锻炼情况，从而保证了线上体育锻炼的效果。

　　为了有效激发学生的课余锻炼热情，我们还设计了一系列锻炼时间自主灵活、锻炼项目生动有趣的小游戏，有的项目还带动了家长的参与，营造了良好的居家运动氛围，融洽了亲子关系，进一步保证了锻炼效果。

　　举办安丘市东埠中学首届线上体育节

　　为展示学生锻炼成果，进一步激发锻炼热情，学校举办了“安丘市东埠中学首届线上体育节”。线上体育节方案：

　　目标

　　1.进一步调动学生锻炼的积极性。

　　2.进一步丰富学生锻炼项目的多样性。

　　3.进一步提高锻炼的有效性。

　　4.进一步促进体育锻炼与文化课学习的融合性。

　　主题

　　生命在于运动，运动需要坚持

　　形式及比赛时间

　　1.利用“天天跳绳”APP参赛，以确保安全为准则，倡导全员参与，采用教师指导与家长配合的形式。

　　2.比赛分阶段进行，之一阶段时间为3月26——3月27日两天；其他阶段时间另行通知。

　　之一阶段项目设置及时间

　　3月26日：开合跳积分赛、深蹲跳积分赛、坐位体前屈积分赛。

　　3月27日：800米跑步竞速赛。

　　活动要求

　　1.各班主任积极组织本班学生参赛，未进入“天天跳绳”班级的抓紧联系本班体育教师加入，否则无法参赛。

　　2.参赛者自觉遵守比赛规则，需在家长陪同下完成比赛，在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

　　3.各参赛者着轻便装，运动鞋，提前热身，避免受伤。

　　4.各项比赛成绩统计完及时公布，如对成绩有异议，请各班主任联系体育组核准。

　　5.采用积分制分阶段（每周）评选优胜班级，并颁发优胜班级奖状；通过参与率比较，对校区进行评价。

　　6.禁止参赛人员：特异体质学生、近期动过手术且身体没有恢复或即将要动手术者、遵医嘱不适合参与体育锻炼者。

　　没有哪个冬天不会过去，没有哪个春天不会到来！我们坚信：病毒终将退场，春天必将到来！我们期待：重返校园的你们，依然是意气风发、身心健康的少年！