得了痛风当然是要管住嘴。今天别痛风小编给大家做了高嘌呤食物一览表高嘌呤的食物有哪些，这些食物嘌呤含量在150mg以上（100g可食部分），痛风患者在日常生活中应谨慎吃。大家看完以后记得收藏，并转发给身边痛风的朋友。

在此之前，再给大家推荐一个痛风“三字经”，由百度吧友总结，希望各位牢记：

别痛风，查嘌呤，精选文，有解答

管住嘴，迈开腿，多喝水，别太累

少房事，心态对，勤泡脚，早点睡

禁海鲜，莫沾酒，远内脏，健康有

高嘌呤，菇类盯，各种豆，有鸡精

银耳猛，紫菜强，菜花高，干果盛

发病期，全素食，平稳后，肉少吃

勤活动，宜有氧，忌激烈，选对项

快步走，单车游，游泳好，跑步牛

多喝水，最重要，白开水，属它好

淡茶水，柠檬泡，软饮料，不喝妙

降酸药，止疼药，视情况，量渐少

要降酸，有苯溴，新非布，旧别嘌

扶他林，慎秋水，疼痛重，安康信

中医深，调理真，名药方，增信心

勤检查，降三高，并发症，早治疗

衣宽松，防伤着，重保暖，去烦躁

神医来，仙药至，骗咱钱，全是套

认真看，仔细瞧，找对路，才是高

谨慎吃

痛风患者谨慎吃 / 尽量不要吃的食物（营养含量 / 100g可食部分）