说的虽多全是干货！！！说到亲身体验的有效 *** 还真是有几个，当然还有几个误区也分享出来希望小仙女们不要再吃这样的亏了。

1.关于肤护品的选择。

补水＞美白 美白大概是大多数女人永恒的话题之一，但是不管是高端大牌还是平价亲民品牌，效果显著又没有伤害性的真的很少。而只要皮肤足够有质感看起来就会很美，而有质感的皮肤要足够细腻、水分充足、有光泽性。

去角质的产品尽量不要使用。角质层和脏东西完全不是一个概念，很多人使用去角质的东西感觉一下搓出好多泥灰，其实这些角质层对皮肤锁水有很重要的作用。特别是皮肤一旦变薄抵抗力就会下降，进而出现过敏、长斑、起痘、长皱纹等一系列恶性循环的效果。

皮肤要彻底清洁但不可过度。彻底清洁是保证毛孔顺畅呼吸，不被油脂脏污堵塞毛孔。而过度清洁就和去角质是一个原理了，皮肤变薄，根本没办法恢复。

气色很重要。分享个改善气色的实用 *** ——鸡蛋清美容法。每天用鸡蛋清加适量蜂蜜混合涂抹脸部，十分钟左右清洗干净即可，可以很好的改善气色，让人看起来更精神。

眼霜很重要。眼部周围皮肤是很容易显老又很薄弱的地方，20岁开始就应该开始使用眼霜。特别是大眼睛美女，鱼尾纹、小细纹很容易找上来，特别容易显老。

专业的护肤产品远比各种水果、蜂蜜等美容 *** 更有用。

2.护肤时间、步骤

更佳护肤时间是晚上，晚上尽量早睡。特别是对于经常化妆的女生，这段时间不仅要好好护理皮肤，做好补水清洁工作，还要留出时间让皮肤好好休息。

步骤

［爽肤水］→［精华液］→［保湿］→（［面膜］）→［隔离］→［防晒］

需要注意的是:

轻轻 *** 脸部让护肤更容易吸收，一定不要用力

脖子、双手也是很显年龄的地方，护肤时不能忽略。

敷面膜前需要拍爽肤水，精华液和保湿。

敷完面膜一般不用清洗，皮肤基本可以吸收残留的精华液。但是如果皮肤有痤疮、大量痘痘，就要用清水洗干净了。

3.好的护肤习惯

温水洗脸后一定要用冷水冲洗2分钟左右，让毛孔充分收缩，否则皮肤松弛严重。

护肤品的使用要以皮肤能够吸收为主，不要一味过度护肤，会给皮肤增加负担。

护肤品比如洗面奶、晚霜等，要在手上搓开再往脸上涂抹。

做面膜严格按照时间进行。本来敷面膜要求时间是15～20分钟，不要擅作主张怕浪费而超时敷面膜。

尽可能保持充足睡眠，好的睡眠比外部美容更重要。

喝水是更好的补水 *** ，而且身体内部补水比外部皮肤补水更容易吸收，也能长时间保持。

出汗排毒是更好的排毒方式，身体排好毒才能少长痘痘、雀斑，减少色素沉淀，多运动健身，出出汗会发现皮肤也会更紧致有弹性。

好了，如果感觉对您有用的话就请关注努力的七七吧～

其他网友观点

谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

之一次认真分享自己的护肤经验|牛奶肌养成

最近皮肤还不错！素颜 *** 安排上~敏感ji想要养出 *** 牛奶皮肤真的太不容易啦！总结了好多经验 赶紧来和家银们分享分享！

1、调整生活作息。早睡早起，做到11点之前入睡，坚持半个月就可有明显改善。

2、饮食调整。少吃油腻、辛辣食物和甜食!!管住嘴真的太有用了，对于敏肌还有一点比较重要就是远离会有光敏等食物。

3、护肤品更好用保湿修复的，像特护霜还有百植萃的小绿瓶精华

4、一定要做好防晒，一年四季都需要做

5、不同季节可以阶段性地调整护肤搭配，现在到了夏天要尽量保持皮肤的干爽，油腻会导致一系列的皮肤问题，长痘等等

6、情况很严重的时候一定要去yi院！！

之一次刷酸就用的百植萃的果酸面膜，用完感觉很不错，就又种草了色修精华~夏天一热脸颊特别容易泛红，我一般睡前用上它，第二天起来脸就好很多，我觉得对新生的红色痘印也有效果！不过陈年老痘印还是不太好救555

敏感ji姐妹们一定要认真护肤，不要灰心！相信咱们都可以拥有 *** 的小脸蛋

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

其他网友观点

护肤是没有什么捷径可走的，要做好每一个步骤。

首先要从温和清洁开始，每天早晚两次使用温和不含皂的洁面产品，像是氨基酸洁面之类的。适当的清洁可以洗掉污垢和一些角质，让皮肤更光滑。

接下来要涂抹一些符合自己皮肤类型的保湿产品。严格意义上来讲，市面上的所有护肤品都是保湿产品，只是有些加入了美白成分，有些加入了抗老成分。油性皮肤尽可能少油脂油含量多的产品，只使用水、精华、清爽的啫喱来帮助保湿。干性皮肤则要保证皮肤不会干燥，在干燥的位置上一定要涂抹足够的油脂。如果有美白和抗老需要，可以选择相应的产品。护肤品添加的功效性成分越多，对于皮肤越有帮助。不要只看广告，要多关注保养品到底有什么成分。

每天还要涂抹SPF30 PA+++以上的防晒霜。防晒霜是更好的预防老化和色斑的产品！