上面我们一直在讲生活中怎么预防痘痘的出现，现在咱们就来说说痘痘出现了该怎么办吧。

　　1、如果痘痘已经出现了，首先要做的就是分析痘痘出现的原因。

　　若是内分泌失调 导致的。一般建议做好个人的面部清洁，避免油腻，油脂堵塞毛孔。还有就是要饮食的清淡，更好是每天适量的运动，调节好内分泌，促进毒素的排出。另外可以选择用一些维生素C，起到修复的作用。

　　2、不要用手抠、摸、挤

　　其实长痘的大多数人都不是治痘痘的专业人员，所以如果你用手或工具去挤压,方式 *** 错误的话只会让痘痘变得更严重，可能因为细菌而造成二次感染, 或者挤压的疤痕过大，经过很久才会消失。

　　3、饮食调节+作息规律

　　长痘痘后，如果严重的话建议调节饮食，食用一些清淡食物更好。更好不要使用油炸、辛辣的食物。

　　此外，规律的作息也是非常重要的，每天保持愉悦的心情，保证作息规律，。

　　4、停止 ***

　　长痘后是不建议化妆的，因为化妆品里有很多化学物质，如果继续化妆会让你脸上的痘痘加重。所以，痘痘期间更好不要化妆。

　　5、积极治疗

　　治疗痘痘是一个缓慢的过程，尤其是面对那种积年已久的陈年老痘。（当然，如果你发现自己的痘痘越来越严重，没有好转的气象就抓紧找专业的人，不要把简单的事情变得难搞。） 这种情况一定要坚持治疗，不要觉得去过几家医院后没效果就放弃治疗，这种情况越早治疗越好。在治疗的过程中不要着急，梦想着一次见效，这是不可能的，此时耐心也显得尤为重要。

　　另外，正确选择治疗机构也至关重要。宁愿贵一点也要选择有保障、有效果的地方。便宜但是没效果有什么屁用呢。

　　好了，今天咱们的治痘 *** 分享就结束咯。ヾ( ω `)o