大家好,我是热爱美食与自由的莫莫,每天最开心的事就是吃着自己 *** 的美食,乐悠悠的坐在沙发上看着自己喜欢的电视节目,无比的舒适呀。如果你也跟莫莫一样热爱美食的话,那就点个关注吧,这样我们就能每天相遇了。

　　莫莫最近好累,每天无休止的加班快麻痹了我的神经,我好想回家去看看呀,可惜我没有权利选择潇洒的离开。小时候总是盼望着快点长大,,但长大后你就会怀恋小时无忧无虑的日子,就连母亲 *** 的饭菜香,你也会怀恋。

　　家常菜的秘密,只有在外工作的你知道。

　　每当红薯收获的季节,母亲总是扛着锄头去田里把红薯从土壤里挖出来,然后晾干做红薯干保存起来吃。

　　最近莫莫好像吃母亲 *** 的红薯干,可惜莫莫我身处异乡,不能吃到母亲 *** 的红薯干,所以莫莫我打算自己亲手 *** 一些红薯干吃。

　　介绍：

　　番薯是一种高产量而适应性强的粮食作物,且具有丰富的营养价值。能增强人体抗病能力且能延缓智力衰退和机体衰老。被日本卫生部列为食疗的重要食物。

　　把红薯 *** 成红薯干易保存同时还能增加红薯的保质期哦。下面莫莫就教大家如何 *** 出可口香脆的红薯干。

　　—— *** 过程——

　　食材：

　　红薯适量

　　步骤：

　　1.将买来的红薯干洗干净之后削皮切成大小差不多的长条形块然后,放到蒸笼里蒸熟。

　　一定要注意不要把红薯蒸的太烂,负责烘烤的时候很软不干脆,蒸到能有筷子戳穿就可以了。

　　2蒸好之后把红薯块放到烤网上,然后放进烤箱里上下火200度烤制30分钟就可以了·。

　　每个烤箱的性能都是不一样的,具体还是根据自家的烤箱性能来制定温度和时间吧。

　　3.烤好的红薯干拿出放凉就可以开吃了,吃不完建议保存到一个干净点的容器或口袋里密封起来,这样就可以想吃的时候就可以随时拿出来吃,追剧的时候也可以拿来当作小零食吃,不仅营养且还很好吃。

　　如果你也喜欢吃的话,那就自己在家动手 *** 起来吧。

　　好了今天的美食分享就到这里了,拜拜我们下期再见。喜欢的朋友别忘了点赞加关注哦,你的鼓励是我不断努力更新的动力。

　　注：本篇文章是莫莫美食说作者独家原创,未经许可不得转载抄袭,一经发现必究。