经常有孕妇妈妈来咨询有什么产品可以在孕期内安全使用。确实,孕期是一个非常需要注意的时期,而精油类的产品,在国人的误会下,还被认为是完全不能用的东西,老白觉得有必要在这个问题上好好说明一番呢。
首先,我们需要理解的是,精油、纯露和植物油,都是纯天然的东西,合理的配方不仅孕妇可用,还有助于妈妈和宝宝的健康呢。但是,我们孕期最关键的前三个月,是会经历一个着床期,也就是受精卵慢慢在输卵管内向子宫方向移动的整个过程,这个阶段是整个孕期最需要注意的阶段,不仅要避免使用任何药品,也要避免一些通经活血类的精油。
当然,其实欧美国家的孕妈妈,基本上不太管这个,可能也是族群差异吧,不过大部分的孕期妈咪也不用太过担心,至于闻到精油味道就觉得哎呀不好,这就过于敏感了。
基本上,所有的纯露和植物油都可以在孕期安全使用,因为纯露的精油浓度在万分之五到千分之三,几乎对身体没有任何的影响,而大部分植物油都是不含精油的,其中浸泡油类的,还是需要咨询专业芳疗师,例如紫草浸泡就不适合孕妇使用。其它像甜杏仁油、荷荷巴油、葡萄籽油等,放心大胆的往身上抹就是了。
精油部分的话,如果只是用来护肤,只要在安全1%浓度以下,几乎所有常见的精油都可以放心大胆的使用。当然如果是从完全安全的角度来说,橙花以及所有的芸香科橙橘类精油,可以在整一个孕期安全使用,而且它们都具有愉悦放松,改善焦虑情绪,更有预防妊娠纹产生的作用,可以说是快乐备孕的好伴侣呢。
纯露方面,橙花纯露是首选,在IFA国际芳疗师认证的教学大纲里面,它是唯一指定孕妇可全程使用的纯露,而真正薰衣草、罗马洋甘菊、大马士革玫瑰、香蜂草这几种纯露,也可以放心使用,它们温柔充满安抚的香气,会改善怀孕期间的焦虑和抑郁问题,更是护肤好手,能解决各种皮肤敏感、缺水、暗哑无光等问题。
植物油会首推甜杏仁油,它的温和安全不必多说,从怀孕初期到哺乳后给宝宝用,都是首选,可以改善皮肤干燥、暗沉,每天坚持 *** 腹部,还能预防妊娠纹产生。另外可以选择的是橄榄油、椰子油、葡萄籽油、荷荷巴油、玫瑰果油等等。
至于另外的一些芳香疗法当中的香薰、泡澡、 *** 这些享受,一定要在专业的芳疗师指导下进行,一方面不用见精油色变,另一方面也不要自己在家随便乱用就可以啦。愿孕妈妈们都能找回自己最快乐的十个月。
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