小丸子,4岁0个月28天
2016/2/25 8:39:54
【鱼油、鱼肝油,你能分得清吗?】鱼油、鱼肝油,它们的成分是什么,什么时候给宝宝吃,吃多少,很多家长都不太清楚。确实,市面上有不少鱼油、鱼肝油、维生素D等制剂的保健产品,有些半知不解的人们以讹传讹,把新手爸妈们唬弄得一愣一愣——究竟如何选择适合的产品来给宝宝服用?
鱼肝油和鱼油到底是什么?
成分大不同
鱼肝油:是指维生素A和维生素D的合剂。
鱼油:主要成分是EPA和DHA。
身份大不同
鱼肝油:是国内儿科医生经常开的小儿药用补充剂比如伊可新(AD合剂)、贝特令(AD合剂)、属于OTC药品。
鱼油:是含DHA、EPA的保健品。
功能大不同
鱼肝油:主要是用来防治夜盲症和佝偻病。
鱼油:主要作用是预防心脑血管疾病和健脑。降血脂、预防动脉粥样硬化从而预防心脑血管疾病。你觉得婴幼儿需要降血脂,还是需要预防老年痴呆?)
购买来源大不同
鱼肝油:医院药房、药店。
鱼油:母婴用品店、 *** 、海淘等。
适应人群大不同
鱼肝油:婴幼儿人群。
(母乳中的维生素D含量非常少,所以医院通常会给母乳喂养的宝宝开鱼肝油,从出生15天开始服用,每天一粒。)
鱼油:不是婴幼儿必须补充的。
(鱼油里的DHA,在母乳、配方奶、辅食里有足够满足宝宝发育需要。另外鱼油类DHA,也可能会引起婴幼儿的过敏。)
为什么都说要补D,而国内儿科医生多开鱼肝油?
1、首先我们已经确认了,鱼油不是鱼肝油,不做为常规的补充剂来推荐。
2、国内儿科医生推荐宝宝们常规补充的“鱼肝油”是指维生素A和维生素D的合剂(如伊可新、贝特令)。
推荐理由:
国内的饮食习惯,可能使得有部分地区的婴幼儿存在维生素A缺乏,为预防可能的缺乏,而把AD合在一起补充了。维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助,可以通过动物肝脏、绿黄橙色蔬菜、鲑鱼等鱼类、芒果等水果、奶制品获得,理论上如果饮食结构合理不会缺乏维生素A。国内的饮食习惯可以吃AD合剂,合格的AD合剂所含的维生素A的量并不大,每日低于1万单位维生素A无需顾虑中毒的情况。
3、欧美儿科医生推荐宝宝们常规补充的是维生素D
推荐理由:
他们认为维生素A摄入过多可增加患心血管疾病以及肝损伤的风险。
4、如果宝宝从饮食中已经摄取了足够的维生素A,需单独补充纯维生素D制剂。如星鲨维生素D滴剂。
宝宝每天应该补多少维生素D?
维生素D在促进骨骼发育方面有重要意义。正常婴儿每天需400国际单位。母乳中维生素D含量少,所以推荐每天补充400国际单位。配方粉喂养,要根据情况酌情补充,一般每天进食600-700毫升配方粉时可不用补充。不是完全按照年龄进行补充。怀疑佝偻病,可检测血液维生素D水平后合理的干预补充。
(更多讯息请健康宝贝网官方:www_jkbaby_cn;妈淘网:mataoclub)
一项新研究表明,2021 年通过勒索软件攻击方式牟取的所有资金中有 74% 流向了俄罗斯有关的黑客手中。研究人员说,价值超过 4 亿美元的加密货币支付给了“极有可能与俄罗斯有关联”的团体。研究人员还称,大量基于加密货币的洗钱活动是通过俄罗斯加密公司进行。 这项研究是由 Chainalysi...
虽然在 2021 年微软就已针对 Hive 勒索软件发布 Exchange 服务器的安全补丁,并敦促企业及时进行部署,但是依然有一些组织并没有及时跟进。消息称这些尚未跟进的组织近日再次遭受了 Hive 勒索软件的攻击,被黑客获得了系统权限。 在攻击获得系统权限之后,该勒索软件就会通过 PowerSh...
Hackernews 编译,转载请注明出处: 在流行的包管理器中已经揭露多个安全漏洞,如果被潜在黑客利用,可能被滥用来运行任意代码和访问敏感信息,包括受感染设备的源代码和访问令牌。 然而,值得注意的是,这些漏洞要求目标开发人员同时处理一个受影响的软件包管理器和一个恶意软件包。 So...
反病毒软件主要根据各种病毒特征进行预防、隔离等操作,但有时候也会出现误杀的情况。UserBenchmark 就是最新案例。根据 VirusTotal,这个流行的免费基准测试工具已被近二十个网站标记为恶意软件。 UserBenchmark 是一个轻量级的免费软件,可以测试你的 CPU、GPU、内...
作为慧与(HPE)的一家网络设备制造子公司,Aruba Networks 于早些时候发生了数据泄露事件。这家企业技术巨头在一份声明中称,未经授权者利用一把私钥,访问了存储于 Aruba Central 云端的客户数据。尽管未详细说明黑客是如何获取到私钥的,但 HPE 确认它可被用于访问存储客户数据的...
Hackernews 编译,转载请注明出处: 一名23岁的俄罗斯人在美国被起诉,并被列入美国联邦调查局网络通缉名单,因为他被指控是一家网络犯罪论坛 Marketplace A的管理员,该论坛出售被盗的登录凭证、个人信息和信用卡数据。 伊戈尔 · 德赫蒂亚克(Igor Dekhty...