俗话说“十月怀胎,一朝分娩”,准妈妈们有多么不容易,妈妈们都深有体会,每个新手妈妈都小心翼翼的,不敢吃这个不敢吃那个,今天我就整理一下,孕期准妈妈们应该谨慎吃的食物吧!
霉豆腐
霉豆腐是中国传统特色美食,但是准妈妈要少吃,因为经过发酵腌制的食物通常会有亚硝酸盐,对胎儿生长有不好的影响。
螺狮粉
螺狮生性寒凉,可能会有寄生虫,吃的时候一定要煮熟煮透。
韭菜盒子,韭菜包子,韭菜水饺
孕妈妈可以吃韭菜,但一定要少吃,韭菜会导致子宫肌肉兴奋,加强子宫收缩,为了宝宝的健康,妈妈们要少吃哦!
皮蛋
皮蛋的含铅量很高,极易通过胎盘流入胎儿体内,铅对人体有害,应该少吃
酸菜,梅菜,泡菜,酸黄瓜,酸萝卜,酸笋
它们都是是腌制食物,建议少吃为好。
腊肉,腊鱼
腊肉腊鱼为风干腌制食物,虽然口感独特,但是在腌制过程中会产生亚硝酸盐,准妈妈们要少吃。
炸串
炸串等油炸食品吃太多会增加孕期高血压和糖尿病的风险,建议少吃。
香菜
香菜少量食用,并无太大影响,但是香菜会促进子宫收缩,大量食用会造成流产的风险。
木瓜
木瓜中含有一种女性荷尔蒙 ,又以青木瓜中含量最多 ,一,扰乱准妈妈的激素水平 ,所以准妈妈要少吃哦。
野生动物
野生动物如田鸡,含有大量细菌和寄生虫不建议孕妇吃哦
好了这次先介绍到这里,其实这些食物不是一定不能吃而是要谨慎吃,毕竟宝宝的健康最重要,准妈妈们一定要小心哦。
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