当前位置：首页 > 网站入侵 > 正文内容

手机玩多了会失眠吗晚上玩手机睡不着的原因

访客3年前 (2022-03-23)网站入侵823

你看看这个你就知道了睡前用手机容易导致失眠,这一说法来源于美国和瑞典的一项研究.两国研究人员的一项最新研究发现,人们如果睡前使用手机往往会需要更长的时.

暴露在手机辐射环境下的人因为大脑的应激系统被辐射 *** ,具有更高的警觉性,精神也更集中,同时,放松及入睡的能力减弱,进入深度睡眠状态需要更长的时间,且深度睡眠时间变短.这里提醒人们,特别是有在睡觉前与朋友通过手机聊天习惯的年轻人,手机辐射会对大脑产生一定的影响,可能导致失眠,为保证睡眠质量,尽量和手机保持距离.

en !会,因为手机不论在开机还是关机的状态下都会存在信号交换,而信号交换必定会带来电磁波,电磁波对大脑睡眠会有很大的影响!建议在睡觉时将手机放远

安眠 6 法之一招儿:泡脚安眠法睡前用热水泡脚 20 分钟,水温可略高一些,自身. 睡觉时,找几块磁铁放在枕头下面,有防止失眠的奇特效果,因为磁铁有减轻疲劳、舒.

睡前吃一些有益睡眠的食物.比如麦片、核桃,或者也可以喝一杯热牛奶.做瑜珈.瑜伽里面有一些动作可以有助于睡眠.穴位 *** .睡前将百会穴、涌泉穴、足三里各按30次,都可以有效地帮助睡眠.

吃安定

玩手机时人处于兴奋状态,而且辐射不小.睡觉时更好关机..

原因一般为:一、智能手机屏幕的光照使得褪黑素分泌减少,难以产生睡意;二、睡前大量信息输入不利于大脑放松;三、阻碍身体与床建立良好的睡眠条件反射.建议更好睡前不要玩手机.

每天睡前玩手机的习惯改不了,那就注意这5点小常识更健康1、边充电边玩手机千万不要边充电边玩手机,会让手机辐射会变强,损害人体健康.一起还会损害电池的使.

扫描二维码推送至手机访问。

本文链接：https://w-123.com/58965.html

返回列表

上一篇：丰田汽车价格 - 丰田车20万左右哪几款

下一篇：中药材红景天的价格_红景天怎么吃效果最好

“手机玩多了会失眠吗晚上玩手机睡不着的原因” 的相关文章

“Hack DHS”漏洞猎人在国土安全部系统中发现 122 个安全漏洞

据美国国土安全部（DHS）近日透露，加入“Hack DHS”漏洞赏金项目（bug bounty program）的赏金猎人已经在国土安全部的外部系统中发现了122个安全漏洞，其中27个被评估为严重漏洞。据悉，国土安全部已向450多名经审查的安全研究人员和道德黑客发放了总计125,600美元的奖金...

乌克兰安全局关闭了五个在公民中传播恐慌和错误信息的机器人农场

据Techspot报道，乌克兰国家安全局（SBU）宣布，自俄罗斯入侵该国以来，该机构已发现并关闭了5个运营10万个社交媒体账户的机器人农场，这些账户传播与入侵有关的假新闻。 SBU在一份新闻稿中写道，这些农场位于包括哈尔科夫、切尔卡瑟、捷尔诺皮尔和外喀尔巴阡在内的地区，被用于 “大规模信息破坏”，...

乌克兰安全研究人员吐槽 HackerOne 漏洞赏金平台不让提取资金

在俄乌冲突于 2 月下旬爆发后，许多西方国家都颁布了针对俄罗斯的制裁令。然而漏洞赏金平台 HackerOne 的做法，却让不少乌克兰安全研究人员也感到寒心。多位乌克兰黑客与研究人员在 Twitter 上控诉，HackerOne 正在阻止他们提取漏洞赏金，甚至有人被截留了数千美元。由 Hacker...

去年恶意勒索资金中有 74% 流向了俄罗斯有关黑客手中

一项新研究表明，2021 年通过勒索软件攻击方式牟取的所有资金中有 74% 流向了俄罗斯有关的黑客手中。研究人员说，价值超过 4 亿美元的加密货币支付给了“极有可能与俄罗斯有关联”的团体。研究人员还称，大量基于加密货币的洗钱活动是通过俄罗斯加密公司进行。这项研究是由 Chainalysi...

BlackMatter 勒索软件营运者称因地方当局压力而停业

BlackMatter勒索软件背后的犯罪集团今天宣布计划关闭其业务，理由是来自地方当局的压力。该组织在其 “勒索软件即服 “门户后台发布的一条信息中宣布了其计划，其他犯罪集团通常在这里注册，以获得BlackMatter勒索软件的使用权。这条消息是由vx-underground信息安全小组的一名成员...

三星手机被曝重大漏洞运行 Android 9 至 12 的所有机型均受影响

4月6日消息，安全公司Kryptowire警告说，三星的各种设备都容易受到重大安全漏洞的影响，该漏洞允许黑客接管设备。Kryptowire制作移动应用安全测试(MAST)，这是一种扫描漏洞以及安全和隐私问题的工具。据该公司称，它发现了一个漏洞（CVE-2022-22292），该漏洞可能允许黑客采...