宝宝肚子里有“咕噜咕噜”的声响,还会看到宝宝吭哧吭哧四肢乱蹬,涨得小脸通红,好像很用力又拉不出来的样子。这些都是宝宝“胀气”的表现。
新生儿出现胀气、肠绞痛是普遍的情况,如果半夜闹起来更是让很多的家长很无奈,尤其是家长昏昏欲睡,孩子不停哭闹,这时候心灵和身体都是最脆弱的时候,针对这个问题,父母可以平时多帮宝宝做做排气操,也能缓解宝宝这个肠胃不适的症状。
粑粑麻麻们一定要重视宝宝“胀气”这件事。
今天给大家推荐一组婴儿排气操,能快速有效解决宝宝胀气、攒肚、消化不良等肠道问题,粑粑麻麻们快学起来吧!
婴儿排气操动作:
之一节:乾坤大挪移式
以肚脐为中心,手掌顺时针轻抚。一圈为一回合,做4-8个回合即可
第二节:推心置腹式
1、两手交替向下轻抚,以八拍为一组,做两组;
2、双手往下轻抚,以八拍为一组,做两组。
第三节:蹬单车式
1、两腿交替往腹部蜷缩,以八拍为一组,做一组;
2、双腿同时往腹部蜷缩,以八拍为一组,做一组;
第四节:触膝式
单手单膝交叉相处,以八拍为一组,做一组;
第五节:垂直抱腿式
垂直抱起双腿,挤压腹部,以八拍为一组,做一组;
除此之外,还能怎么做?
当然除了做排气操之外,还有其他的办法可以缓解宝宝的胀气,让宝宝睡得更加的安稳。
1、拍嗝
宝宝在喝奶的过程中,会因为喝到空气,肚子里产生气体,所以会出现胀气的情况。所以宝宝每次在喝完奶之后,妈妈可以抱着宝宝,然后用手轻轻地拍着宝宝的后背,把宝宝肚子里的气体拍出来,有利于宝宝肠胃的疏通,宝宝也会舒服点。
2、防胀气奶瓶
其次也可以给宝宝买防胀气的奶瓶,这样宝宝在喝奶的过程中也不会出现吸入空气的情况,但喝完奶后仍然要注意拍嗝。
3、飞机抱
飞机抱也可以缓解宝宝在出现胀气后哭闹的情况,宝宝这时候会感觉肚子舒服很多,会很快恢复安静。首先把宝宝放平,然后翻转过来,家长用手拖住宝宝的肚子,让宝宝脸朝下,还可以带着宝宝慢慢地在地上散步。
4、热敷肚子
宝宝的肚子出现不适,也可以通过热敷肚子来缓解。妈妈将自己的手摩擦至热,然后放在宝宝肚子上,也可以通过热毛巾敷在宝宝肚子上这种方式缓解宝宝的不适。
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