事事都没有绝对经期能喝普洱茶吗,但是普洱茶比较复杂,不是简单的一个小类,所以需要具体去分析。
按茶性分生茶和熟茶,生茶茶性较寒,熟茶茶性温和,所以寒性体质不适合喝生茶,而热性体质不合适喝熟茶。
按陈化时间,又分为新茶和老茶,经过岁月的陈化,自然的发酵,生茶的茶性也发生了变化,由寒转温。
普洱茶产区很大,不同产区山头村寨特点也不一样,如布朗山茶较烈,睡眠困难症茶友就要注意,而易武产区的茶较柔。
所以要具体分析对待,没有绝对。
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凡事有利也有弊,同样喝普洱茶对身体健康大有裨益,但如果饮用不当或者过度饮用也会为身体带来伤害。
普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。分为普洱茶(生茶)和普洱茶(熟茶)两种类型。
喝普洱茶的好处1、降脂减脂。普洱生茶茶气重、去油腻效果好,适宜胃功能较好,尤其身体肥胖,血脂血压较高的人士饮用;
2、养胃、护胃。在适宜的浓度下,普洱熟茶茶气温和,润滑细腻、温胃暖胃。进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,每餐前后都要喝普洱茶,如此便可改善通便,减低便秘所带来的威胁。
3、抗衰老。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用,而且还含有相当于抑制血压升高的安妥明成份,能中和血脂肪,产生净血作用。
4、饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,对高血压和脑 动脉硬化患者有良好的治疗作用。
副作用普洱茶的副作用主要是针对女性在特殊的时期及不同的体质。和所有茶类一样,普洱茶不宜浸泡过久再喝,也不能隔夜喝。
饮用不当对身体产生的弊端
1)缺铁性贫血和便秘者:茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,使贫血加重。鞣发有收敛作用,能减弱肠管蠕动,加重便秘。
2)神经衰弱者、动性胃溃疡患者:茶中的 *** 能使人兴奋,引起基础代谢增高,加重失眠。而且 *** *** 胃液分泌,加重病情,影响溃疡愈合。
3)尤其是哺乳期妇女: *** 可通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿发生肠痉挛,贫血,还会影响孩子的睡眠。
4)心脏病者:饮茶过多,会使心跳加快,有的还可出现心律不齐。
5)孕妇:饮茶过多,会使婴儿瘦小体弱。
凡事适可而止,普洱茶也要适量饮用,根据体质进行选择。不同人群喝普洱需要注意的事项相应不同,下面分别介绍老年、女性两个群体喝普洱需要的事项。
老年朋友喝普洱需要注意:
1.喝熟茶,少喝生茶。生茶 *** 性强且茶性偏凉,喝生茶容易引起胃寒不适。而熟茶经过渥堆发酵后具有暖胃护胃的功效,且茶性温和,非常适宜适合老年人饮用。
2.饮淡茶,拒绝浓茶。常饮浓茶,咖啡碱的 *** 作用会促进人体心跳加快导致心律不齐,其中普洱茶中含量较多的鞣酸会与铁元素反应,可能导致缺铁性贫血。所以,老年人喝普洱茶尽量饮用淡茶,避免喝浓茶。
3.饮早茶,勿饮晚茶。老年人喝茶更好早上喝,中午和下午少喝,晚上睡前不喝。经过科学验证,人体而经过了一昼夜的新陈代谢,早上饮用一杯普洱淡茶,不仅可以补充水分而且还能稀释血液、防止损伤胃粘膜,对老人的健康非常有利。而睡前喝茶容易引起失眠,所以避免睡前饮茶。
女性朋友喝茶注意事项:
1.多喝熟茶,少喝生茶。多数女性体质偏寒,普洱生茶 *** 性强且茶性偏凉,所以建议尽量多喝熟茶少喝生茶。普洱茶无论生茶还是熟茶都有很好的刮油的功效,所以不要因为生茶刮油效果强而忽视自身体质。
2.特殊时期,尽量不喝。经期、怀孕期、更年期、哺乳期这四个特殊时期都不适宜喝茶。
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