马齿苋素有"长寿菜""长命菜""安乐菜"之称，但是它真有传说中这么神奇吗？

患者案例

吴先生从得了白癜风以来，一直听说过马齿苋治疗白斑的偏方。

在自己通过吃卡泊三醇、用卤米松，喝中药治疗以来，因为看不到效果，所以就尝试了。在市场买了好几斤马齿苋（又名长命菜）。天天就是马齿苋炒鸡蛋，基本上一天三餐，顿顿都有。

吃完之后，出门运动，坚持了不到1个月，身上的白斑不仅没好，甚至还出现了密密麻麻的红疹。

需要注意，部分野菜存在光敏性。

有人在踏青时，中午吃了盘马齿苋，晚上回家便感觉脸上灼热瘙痒，第二天早晨感觉眼睛肿胀，照镜子发现整个面部水肿，眼睛只剩一条缝，胸前、颈部、手背等露在外面的地方都起了红疹，医院诊断为日光性皮炎，原因则是食用野菜后晒太阳引起的光过敏反应。

大家常见的荠菜、芹菜、香椿、马齿苋等野菜都是光敏性食物，会增加人体对紫外线的吸收，吃完后晒太阳极易诱发日光性皮炎。"光敏体质"的人更容易中招，因此尝鲜野菜更好放在晚餐。

白癜风患者可以吃野菜吗？

（1）营养丰富，宜适量食用

野菜不仅含人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合、维生素、矿物质等丰富的营养元素。而且植物纤维更为丰富，有的野菜维生素、碳水化合物的含量比水果的含量还要高。例如春季常吃荠菜，能够有效祛除身体中的湿气，具有清热止血、清肝明目、利尿消肿的功效。

（2）个别维生素C含量高，不宜多吃

　　野菜不仅仅是营养丰富，对白癜风病情恢复也是有利的当然也有野菜中富含维生素C含量较高的种类，例如山芹、刺嫩芽、蕨菜、黄须菜这些野菜的种类维生素C的含量就较为丰富，白癜风患者不宜多吃，对病情恢复不利