关节扭伤,是多数人在生活中遇到的问题,特别是手关节或踝关节。
很多人扭伤之后,都会之一时间想到,涂抹些什么来治疗,最常见的 *** 之一,是选择使用涂抹红花油来治疗扭伤,甚至会很用力的按揉。
想着可以通过按揉将红花油加速吸收,更好的治疗扭伤。然而这样的做法是正确的吗?
答案可能令你意外:其实严重关节扭伤后的早期,24到48小时之内,是不建议使用红花油按揉的,否则会加剧病情!
关节扭伤,2天内不要使用红花油按揉
因为红花油是由丁香罗勒油、水杨酸甲酯、姜樟油、肉桂油、桂皮醛、柠檬醛、冰片等成分制成的驱风药,有活血化淤、舒筋活络、消肿止痛等功效。
但是对于关节扭伤比较重的早期,扭伤部位由于局部毛细血管破裂,组织间隙充血渗出,这时候使用活血化瘀的红花油,再加以按揉的话,会促进局部血液循环、加重组织肿胀,疼痛更甚。
等到24到48小时之后,扭伤部位组织血肿逐渐吸收和修复,再使用红花油,就可以达到更佳的效果。而且如果伤口处皮肤存在破溃、出血,或者是过敏体质也是不能使用红花油的。
关节扭伤后应该怎么做?
(1)扭伤早期
在扭伤早期更好就是修养,不要再动受伤的关节,或者对患处进行冷敷,严禁推拿、 *** 和热敷患处,保护好受伤部位,必要时对受伤部位进行固定、抬高,以免加重伤害。甚至对于一些严重扭伤的患者,还要及时就医排除是否存在骨折,是否需要进行药物和石膏保护等。
(2)扭伤中后期
扭伤24到48小时后,可以采取热敷或者红花油按揉,以促进血液循环,加速对韧带的恢复。红花油按揉建议先用手指轻轻按揉患处,以最痛之处为中心,逐渐向外涂擦。根据病情逐渐加大剂量,加重按压手法。
如果是热敷,一般每次敷20分钟,毛巾不宜过热,以37到40℃为宜。当患处不再继续肿胀,就可以进行是适当的关节活动,活动时避免过度运动,也不建议进行体育锻炼,如果实在不放心,可以去医院康复科接受正规的康复治疗。
结语
同时,也要提醒,关节扭伤不要立即热敷,应该先冷敷,因为冷敷一般在扭伤初期进行,低温可使得患者的血管收缩,能够有效凝血,控制伤势。而热敷通常是在扭伤出现24h之后进行,此时因扭伤出现破裂的血管已经不再流血,用热毛巾敷在患处,可使淤血消散、放松关节。总之,关节扭伤后处理不能随意,更好能之一时间去正规医院诊治,要根据扭伤的情况来进行治疗,不要立即就自行使用红花油哦!
#谣零零计划#
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