社会在不断发展，科技也在进步。如今，电脑、手机、PAD等电子产品日益普及，孩子小小年纪便接触到各类电子产品，再加上学业压力不断加大，导致近视低龄化现象日益加重。青少年近视率的提高，导致我国成为了名副其实的“近视大国”。青少年眼睛仍然处在发育阶段，一旦近视就容易出现度数增涨过快的现象。那么，青少年近视怎么办？这成为了众多家长头痛的问题。

　　通过生活习惯有效矫正近视

　　家长要督促孩子改正不良的用眼陋习，让孩子在学习时保持正确的坐姿，眼睛与书本保持适合的距离，每用眼超过30分钟，就要进行一次远眺。

家长要督促孩子养成做眼保健操的习惯，孩子的眼睛容易疲劳，过度用眼之后，会对眼睛造成较大伤害。平时要让孩子的眼睛得到充分的休息，避免过度疲劳的现象出现。

家长要督促孩子保持充足的睡眠，不要有熬夜的习惯，否则容易导致近视度数快速增加。不少孩子曾表示在夜间过度用眼后，第二天出现了看东西模糊的现象。所以，要让孩子按时睡觉，睡足8-10小时，除了对眼睛有好处，对生长发育也是有利的。

　　通过非手术手段有效矫正

养成良好的生活习惯可以有效预防近视，如果一旦得了近视，近视的矫正主要有非手术方案和手术方案两种。非手术方案是指到正规的眼科机构配眼镜，通过医学验光及眼部检查后，确定准确度数和矫正 *** ，配镜可以考虑框架眼镜或者隐形眼镜，可根据日常需求及孩子的喜好加以选择。

　　佩戴OK镜缓解度数增长，成年后做手术矫正

近视是不可逆的，一旦出现只能设法缓解度数增涨。所以，孩子在出现近视后，如果不想佩戴眼镜，也可选择在夜间佩戴OK镜。孩子只要在夜间佩戴6-8小时OK镜，便可以在白天恢复正常视力，无需再佩戴框架眼镜，OK镜还有缓解度数增涨的效果。

待孩子成年、度数和眼部发育稳定之后，可选择手术的 *** 矫正，近视矫正手术主要有2大类：

激光类矫正：此类近视矫正 *** 是通过切削眼角膜的方式达到矫正近视的目的，目前主要有准分子激光、半飞秒、全飞秒三种手术方式，大家可根据自己的实际情况由医生制定合适的手术方案。

　　ICL晶体植入：这类手术是通过在患者眼睛内部植入人工晶体达到矫正近视的目的，手术过程时间短，术后恢复快，手术效果可逆，主要适合高度近视及眼角膜较薄的患者。

　　青少年近视已经成为了困扰众多孩子和家长的问题，为了让孩子可以远离近视，家长一定要帮助孩子在生活中养成良好的生活和用眼习惯，缓解眼睛度数快速增涨，在成年之后根据需要采用手术的方式矫正近视，远离近视困扰。