大家都知道吸烟有害健康,即使是烟瘾很大的或许人也明白这一点,但偏偏就是戒不掉,今天我们不聊老生常谈的戒烟话题,毕竟戒烟这种事情大部分靠的都是毅力,我们主要来看看如果一定要吸烟,如何做才能尽可能的降低吸烟对你的伤害呢?
一、吸烟前要补充足够的水分
多喝水的好处有很多,水是焦油的克星,可以将人体在吸烟过程中产生的各种有害物质通过尿道排出体外。身体处于缺水状态时,心肺脾肾等器官均无法正常的发挥功能,若此时吸烟,会加重吸烟对身体的伤害。所以在你的身体处于缺水状态时,更好不要吸烟,你可以尝试养成先喝水再吸烟的习惯。
二、一支烟要一次性吸完
有些人为了减少自己的吸烟数量,一支烟分成好几次吸,每次就吸两口过个瘾,以为这样可以减少对身体的伤害,殊不知这样吸烟对身体的伤害更大。
烟被掐灭后会形成炭化烟,而炭化烟含有更多的焦油和有害物质,对身体造成的伤害更大,所以说,要么就忍住不吸,要吸就一次性吸完。
三、新拆开包装盒的烟不要立马吸
烟在生产和包装的过程中,会有不少添加剂、粘合剂、以及印刷时的油墨,其中不乏有对人体有害的物质,所以新开包装的烟更好过几分钟再吸,以使其中的有害物质尽可能的挥发。
从身体健康的角度来说,戒烟是更好的选择,但是如果一定要吸的话,各位烟民不妨试试上面我们所说的这些 *** 。
Facebook动态消息(News Feed)因为存在重大排序错误,过去6个月一直推送“糟糕”内容。由于排序算法存在漏洞,动态消息抬高了虚假、暴力信息的权重。去年10月,工程师发现推送有问题,当时动态消息中的虚假信息明显增多。 虚假信息本来是经过事实核查员审查过的,应该早早得到抑制,但这些信息却四处...
一项新研究表明,2021 年通过勒索软件攻击方式牟取的所有资金中有 74% 流向了俄罗斯有关的黑客手中。研究人员说,价值超过 4 亿美元的加密货币支付给了“极有可能与俄罗斯有关联”的团体。研究人员还称,大量基于加密货币的洗钱活动是通过俄罗斯加密公司进行。 这项研究是由 Chainalysi...
以美国为首的“五眼”网络安全部门,刚刚向其盟友(包括英国、加拿大、澳大利亚和新西兰)发出了关键网络基础设施的维护警告。美国家安全局(NSA)给出的理由是 —— 受俄罗斯支持的黑客组织,或对乌克兰境内外的组织构成更大的风险 —— 因而建议各组织对相关网络威胁保持高度警惕,并遵循联合咨询中提当过的缓解...
近日,我们在 Twitter 和 Reddit 等平台上见到了不少系统管理员报告,可知问题主要集中在被 Microsoft Defender for Endpoint 安全防护软件标记为“可疑”的 Google Chrome 更新上。由于谷歌更新服务(GoogleUpdate.exe)没有给“goo...
Hackernews 编译,转载请注明出处: 网络攻击的数量和复杂程度日益增加,自然而然地促使许多公司使用更多的网络安全技术。我们知道加强威胁检测能力对于保护是必要的,但是他们也导致了几个意外后果。“越多并不总是越好”的格言非常适合这种情况。 网络安全公司 Cynet 即将举行的一...
BlackMatter勒索软件背后的犯罪集团今天宣布计划关闭其业务,理由是来自地方当局的压力。该组织在其 “勒索软件即服 “门户后台发布的一条信息中宣布了其计划,其他犯罪集团通常在这里注册,以获得BlackMatter勒索软件的使用权。 这条消息是由vx-underground信息安全小组的一名成员...