便秘怎么办快速排便（便秘怎么办快速排便小偏方）
原标题：依滋美带来便秘怎么办快速排便吃什么水果
很多朋友问小编便秘怎么办？快速排便要吃一些什么水果呢？
首先建议多吃一些粗纤维食物，如绿叶的青菜和水果。韭菜、菠菜、芹菜、白菜以及油菜等，都属于粗纤维食物。
水果可以吃一些香蕉、火龙果有润肠通便的功效，还可以吃苹果桃，这些水果，性质温和，而且是粗纤维食物都可以促进排便。
如果便秘实在严重，也可以口服一些通便的药物，如乳果糖，效果很好；也可以外用开塞露，立竿见影，没有副作用；还可以口服益生菌，腹泻和便秘，双向都能调节的药物。
最后我们要改变饮食习惯,不要吃辛辣的，吃清淡一点，平时合理作息,多运动。返回搜狐，查看更多
责任编辑：
“便秘怎么办快速排便（便秘怎么办快速排便小偏方）” 的相关文章
开源模块维护者破坏代码，只为抗议乌克兰战争
Hackernews 编译，转载请注明出处： 一个广泛应用于 Windows、 Linux 和 Mac 环境的开源模块的维护者最近破坏了它的功能，以抗议乌克兰的战争，大众再次将注意力集中在与软件代码依赖相关的潜在的严重安全问题上。 Node-ipc 是一个用于进程间通信的 JavaScrip...
研究报告显示 2021 年加密货币牛市使犯罪分子更加富有
根据区块链数据公司Chainalysis的一份报告，在2021年底，网络犯罪分子拥有超过110亿美元与非法活动有关的加密货币，比2020年底的30亿美元有了飞速的增长。最有利可图的犯罪行为是盗窃。据该公司称，犯罪分子、加密货币钱包中93%的资金是由价值98亿美元的被盗币构成。 为了找到这些数字，Ch...
卡巴斯基调查：30% 的人认为使用跟踪软件来监视伴侣是正常的
据Techspot报道，根据卡巴斯基的一项调查，30%的人认为使用跟踪软件来监视他们的伴侣是正常的。跟踪软件是一类允许一个人监视另一个人的软件，通常是在目标的移动设备上安装该软件，而他们并不知情。这类应用程序通常伪装成家长控制应用程序或防盗解决方案，可以监控互联网活动，跟踪用户的行踪，录制音频和视频...
Conti勒索软件团伙“内讧” 分享诸多内部聊天记录
在俄罗斯入侵乌克兰之后，Conti 勒索软件团伙于周五在其官方网站上发布了一条激进的亲俄信息后，该团队中的一名成员（据信是乌克兰人）泄露了该团伙的内部聊天记录。 这条公开的亲俄信息似乎让 Conti 的一些乌克兰成员感到不快，其中一人黑进了该团伙的内部 Jabber/XMPP 服务器。今天早些时候...
修补太慢：WebKit 中的 AudioWorklet 漏洞仍影响 iOS 与 macOS 设备
尽管修复程序已发布数周，但苹果尚未完成对 iOS 和 macOS 中存在的 WebKit 漏洞的修补。Apple Insider 指出，该漏洞由网络安全初创公司 Theori 研究人员首先发现，问题主要与 WebKit 中的 AudioWorklets 实现有关。除了可能引发 Safari 浏览器的...
Chrome 商城出现虚假微软 Authenticator 扩展程序 已上架将近 1 个月
Microsoft Authenticator 是一款非常优秀的安全工具，通过双因素认证提高账户的安全性。但近期，有诈骗者通过 Microsoft Authenticator 的好名声来欺骗用户分享他们的个人信息。援引外媒 gHacks 报道，在 Chrome Web Store 上发现了一款虚假的...
评论列表
发表评论
