#如何劝说一个抑郁的人#
抑郁这个词是个什么意思,到现在仍然没有确切的定向。有的说是别人的性格内向,有的人又说是自闭症,还有的说是自卑,还有的人说是性格孤僻。反正,一旦一个人但凡有点这样或者那样的怪癖,我们就可能把这个人往抑郁这方面想。
从字面上的意思来看,抑郁的意思就是 *** 阴凉。对外界的事物充满着抵触,较为抗拒。作为一个人,而言有各种各样的情绪是一种非常正常的现象。现实生活当中,我们都会经历各种各样的起落,而我们人类应对各种各样起落事情,所产生的不同情绪,我们就把它归纳为情感。
作为一个人能拥有各种各样的情绪,我们应该感到骄傲和自豪。毕竟在动物界,他们是没有情绪这方面表现的。比如说笑和哭,这两种行为在动物们而言是很难做出来的。而我们人类就拥有着极为丰富的情绪。情绪低落时,我们就会伤心,情绪高昂时我们就会欢笑。所以,无论你走到哪里,只要是有人在的地方,就会充斥着各种各样的情绪。
这是我们应对外界事物一种极为罕见的表达方式,也正如我们文明之后,能用音乐啊,文字啊,舞蹈啊各种各样丰富多姿的方式进行情绪的表达。这并不是我们的缺点,如果把情绪表达或者文字表述,以及语言交流当做是一种低级的、或者是比较不乐观的生活缺陷来看的话,这大概是非常令人唏嘘的一件事。
我们应该为我们拥有这种较为高尚的表达方式表达自我,而感到欣慰。因为,当我们的情绪有了一个较为合适的输出方式的时候,我们人自身的生活质量也会在一定程度上,有一个相对缓和的增长。有的人说,你不用这种方式表达,那别人还能把你怎么样了吗?那你也尽管去试。在这样一个文明的时代,每个人都拥有各种情绪,而你没有;每个人都在说话,都在欢笑,而你没有;每个人都在表达自我的情绪,而你没有;那你这样是不是就等于说非人类了。
即便是抑郁这种情绪,我们也并不是能随随便便就能表达出来的;就好像我们说话写字用筷子,这样看似简单的事情,也并不是那么随随便便就能学会的。假设你把这种文明的东西,去教给一种动物,它估计这辈子都难以理解,更别说去表达自我了。
对于众多情绪当中的一种,抑郁刚才说了就是 *** 阴凉的意思,它也是我们人类必要的一种情绪,也并不是天理不容般的怪异和稀奇。我们也大可不必放在心上, *** 阴凉的反义词就是向往阳光。这是显而易见的,对所有用抑郁表达情绪的人而言,他们更向往的是阳光!所以,如果能理解表达抑郁者内心真实的想法,也就不会为他们这种情绪感到大惊小怪了。
由此看来,抑郁也并非是什么严重的身体方面的疾病,而是很普通的一种情绪表达方式而已。
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