? 痔疮是现代生活中比较常见的一种肛肠疾病,生活中很多的不良习惯,比如长时间的久站久坐、不良饮食习惯、经常喝酒抽烟等都是很容易导致痔疮发生的原因,而如果患上痔疮没有及时治疗,就会导致排便困难、大便出血等一系列问题,而长时间便血则会引起贫血。那么,痔疮出血该怎么办呢?
肛肠科医生表示,缓解痔疮出血从平时的生活方式入手:
之一、合理饮食
痔疮患者在饮食方面应该以清淡为主,可以吃一些有营养的食物,另外要多吃富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬菜水果。同时也要注意食物的新鲜和卫生,少吃或尽量不吃辛辣油腻的食物。
第二、养成良好的排便习惯
生活中要养成正常排便的好习惯,排便时间不要过长,以3~5分钟为宜,上厕所不要玩手机。
第三、注意卫生
保持 *** 的清洁和干爽,每次排便之后可以用温水来进行清洗,这样既可以清洗干净残留在 *** 上的粪便,又可以防止细菌的滋生。还可以通过温水坐浴的 *** ,促进血液的循环,缓解痔疮出血的症状。
第四、适当地进行运动
在平时一定要多运动,这样才可以促进胃肠的蠕动,可以有效减少便秘的发生,还可以改善 *** 的血液循环,减少了痔疮发生的几率。除此之外,在生活中要避免经常性的久坐,平时可以多做一些提肛运动,对于痔疮有一定的预防和缓解作用。
第五、定期检查
如果是痔疮出血比较严重的患者,应该定期的去正规的医院做肛肠方面的检查,比如电子 *** 镜、直肠指检,这样可以及时发现病情的存在和发展情况。
温馨提示:长期痔疮出血容易引起贫血,出现便血症状时应及时到专业的医院就诊,避免症状加重。平时可以多吃一些补铁的食物,注意养成良好的生活和饮食习惯,这样才能早日远离疾病的困扰。
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