太爱一个人了，好不好？

很多东西都太多了，包括对一个人的爱。

所以，太爱一个人往往不好。原因如下：

1、给对方太多的爱，那就少给自己留点爱。

爱一个人的前提是先照顾好自己。爱是一种付出，所以爱一个人，自然需要付出一些东西。

但是，一个人的时间、精力、思想、金钱等等都是有限的。如果你太爱一个人，以至于把时间、精力等都花在对方身上，那么你的需求可能自己都无法满足。

你的内心需求越大，你就越想要你内心对对方的爱，你会想让对方像爱对方一样爱自己。过高的期望往往会成为一种需求，让对方感到压力。

当你不能先照顾好自己的时候，再怎么爱对方，也很可能会成为对方的负担，类似于选择依附对方，而不是做一个独立的人。

人总是需要先照顾好自己。照顾好自己后，他们会有额外的精力好好爱对方。这种爱是心甘情愿的。只有对方接受了这种爱，才能内心感到舒服和平静。

2.太多的爱，反而限制了一个人的成长。

类似于母亲对孩子的爱，也需要一定程度的把握。过度的爱也可能是一种伤害。

如果一个母亲是完美的，她能提前为孩子摆脱所有的困难和障碍，让他们在没有任何挫折的情况下成长，那么对孩子来说往往是一场灾难。

因为“分离-个体化”是孩子成长中不可或缺的过程，也就是孩子会本能地追求独立和自主。孩子要想独立，就要有应对挫折的能力，否则，一个完美的母亲会剥夺孩子面对挫折的机会，失去成长的机会。

当母亲老了，不能再保护孩子时，孩子会突然从温室里出来，独自面对风雨的现实。他应该有多绝望？类似于一个一直被保护的孩子，突然有一天被要求保护自己。他怎么能做到呢？

因此，英国精神分析学家温尼科特强调，在亲子关系中，做一个60分的母亲就可以了。也就是在养育孩子的过程中，父母需要让孩子面对挫折，经历挫折，因挫折而成长。

父母需要做的是，孩子面临挫折，已经到了忍耐的极限。当他们即将受到创伤时，他们会出现在孩子身边，保护和照顾他们，让他们能够面对挫折，靠自己成长。同时也能让孩子感受到父母的力量，让他们的内心有安全感。

在亲密关系中，也是如此。如果你太爱一个人，你就承担了亲密关系中的大部分责任和义务，让另一半几乎什么都不做。我可以在这么短的时间内做到，但从长远来看，我当然希望另一半能为自己分享一些东西。

但是另一半在感情中从来没有付出过，所以他不可能一下子就懂得爱你。类似于你一个人挣钱养活伴侣好几年，然后突然要求对方承担生活费，这对于对方来说肯定是非常困难的。类似于你一直在家承担家务，然后突然让另一半做，估计另一半也做不了。

爱情需要两个人的共同努力。一个人爱得太多，往往会剥夺另一方对爱情的责任。最终，他们之间的关系失衡，无法长久。所以，爱一个人也需要把握一个度，太多的好事。

很好~

理解作者：陈(情感咨询师/心理咨询师)