一、准备姿势 1．要点 分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松自然弯曲于腹前。 2．易犯错误 （1）姿势过高或过低（2）只弯腰不屈膝 3．纠正方法及练习措施...
木吉他杂学院【几个常用和弦的指法安排】——吉他风华APP 重播 播放 00:00 / 00:00 正在直播...
国风·邶（bèi）风·简兮 简兮简兮，方将万舞。日之方中，在前上处。 硕人俣俣（yǔ），公庭万舞。有力如虎，执辔（pèi）如组。 左手执龠（yuè），右手秉翟（dí）。赫如渥（wò）赭（zhě），公言锡爵。 山有榛（zhēn），隰（xí）有苓（líng）。云谁之思？西方美人。彼美人兮，西方之...
2018年4月22日，普通的一天。央视直播报道了吉林莫莫格湿地候鸟迁徙，直播记者是王冰冰。 彼时没有人到这场电视直播，而如今这场普通的电视直播却被剪辑成各种短视频，流传网络。只是因为记者是王冰冰。 王冰冰是谁？ 三年前问，可能很多人不知道。而如今王冰冰几乎成了国民女生，在年轻人中拥有超高的人气...
一、今日练声 养活（yǎnghuo）殷红（yānhóng） 窈窕（yǎotiǎo）一瞥（yīpiē） 荫庇（yìnbì） 痈（yōng）佣金（yòngjīn）黝黑 （yǒuhēi）与会（yùhuì） 二、古诗背诵 竹里馆 [ 唐 ] 王维 dúzuòyōuhuánglǐ 独坐幽篁里，...