孕中期，是胎宝宝发育的高峰期，这个阶段，孕妈咪饮食要营养均衡，特别要注意补充蛋白质、钙和铁。 而蔬菜中含有多种维生素，鱼肉中有着优质蛋白质，所以今天介绍的这道蔬菜鱼丸煲，非常适合孕中期的孕妈咪食用哦~ 一、材料准备 洋葱、胡萝卜、鱼丸、西蓝花各30克，盐、白糖、酱油、植物油各适量 二...
速冻鱼丸冷水下锅煮20分钟左右即可。鱼丸相对于肉丸来说更容易煮熟，但速冻鱼丸属于速冻食品，其温度较低，冷水下锅加上煮制的时间，基本需要二十分钟左右。鱼丸煮熟后就会飘起来，用筷子戳一下可以轻松戳穿即代表熟了。 速冻鱼丸煮冷水下锅多久 速冻鱼丸冷水下锅煮20分钟 鱼丸是一种非常...