当前位置：首页
> 有烟的天气能练太极吗
有烟的天气能练太极吗（有烟的天气能练太极吗）
下雨天或者天阴时候可以练太极拳吗?吃过晚饭10分钟后可以练吗?练过太极... 在晚上八点至九点为阴气上升：这时运动可调动内气，同时容易向外吐放蕴藏在脏腑内的浊气，而可以加强脏腑经络活动功能，疏通气血，有利于子夜入眠后人体阴气转向上升之时吸取同质大气。看你的目的了，一般健身早上练习最好，先站半小时桩，...