本文目录一览：

• 1、春天天气干燥，上火导致出现嗓子干痒咳嗽的情况，该如何缓解咳嗽？
• 2、秋季感冒为什么总是会咳嗽、上火、嗓子疼呢？
• 3、最近天气干燥，容易上火，有哪些小妙招能够减轻症状？
• 4、天气干燥，老是咳嗽怎么办啊？

春天天气干燥，上火导致出现嗓子干痒咳嗽的情况，该如何缓解咳嗽？

多喝水，保持喉咙的滋润度，可以煮银耳雪梨羹，具有非常好的润肺止咳，缓解喉咙干痒的症状，能够生津止渴。

秋季感冒为什么总是会咳嗽、上火、嗓子疼呢？

秋天感冒时大多会伴随有上火，这是因为秋天的天气会比较干燥，所以本身就比较容易上火，而喉咙痛，是因为感冒在加上上火从而引发了咽喉炎。这才会有一种感觉，就是秋天感冒时，通常是伴随着上火，咳嗽以及嗓子痛等症状。

像喉咙痛可以通过一些水果来减轻疼痛，比如说梨子，它本身性情就比较凉，是具有生津止咳的作用，除此之外还能滋阴和降火，它对于因为上呼吸道感染而导致的感冒出现的咽喉干，痰浓稠，都具有很好的治疗效果。把梨和川贝加在一块蒸，也能达到治疗咳嗽的效果。猕猴桃也有很好的效果，因为本身它在所有水果中维生素c的含量就比较高，同时它的膳食纤维比较丰富，能起到帮助消化的作用。对于在感冒期间胃口不好的患者，能增加食欲。与此同时，和梨子有同样的功效，能达到解热的作用。

而当我们感冒时，要注意分辨是风寒感冒还是患了风热感冒，要知道风寒感冒时，人都比较怕冷，而且不太容易出现发烧的情况，流鼻涕时也流的是清涕而且嗓子通常不会太疼，舌苔也是以发白为主。而热感冒大多症状呈相反，发热情况会比较明显，而且流的是黄涕。

秋天因为空气干燥，以及换季时期多病毒等情况，使得秋天的感冒有上火，喉咙痛，咳嗽等相伴随。可以通过多吃有维生素的水果来减少感冒的发生，日常也要多吃些降火的食物。

最近天气干燥，容易上火，有哪些小妙招能够减轻症状？

冬天的天气比较寒冷干燥，有很多人在冬天特别容易着火，很多人在上火中会吃一些抗炎药，大家都知道，所有的药物都是药三分毒，长时间服用药物不利于身体健康，我们通常可以用食疗法来减少上火，不用吃药，有哪些 *** 可以降火，我们不妨来了解一下。

冬天是比较干燥的，平常生活中可以喝更多的开水，喝更多的开水有助于解毒，在喝水后，身体可以通过尿液稀释身体毒素的排出，确保每天至少1000ml的饮用水，充足的饮用水，有助于促进新陈代谢，并能使更多的有害物质从体内排出，在适当的时候吃一些清凉的水果，包括梨、香蕉、猕猴桃，柚子、柿子、葡萄等水果具有清热解毒的功效，能帮助消化促进食欲。

当感觉快要上火时，你可以吃一些板蓝根，板蓝根具有清热解毒的作用，以及防治作用，通常多吃蔬菜，蔬菜大多是碱性的，可以帮助身体毒素使血液氧化和酸性，通常可以多吃一些碱性蔬菜可以中和身体中过多的酸性物质，蔬菜不仅含有大量的纤维素，还有肠道清除的作用，以及肠道代谢和外界对有毒物质的吸附，使其能及时排出体外。

干燥的天气，最容易引起身体的肺火旺，从而出现咽喉干痛、干热咳嗽、痰带血等不适，通常可以喝更多的粥，还可以做莲子汤或粥配绿豆粥，可以起到适当的预防作用，而且可以使用罗汉果茶饮用效果也不错，罗汉果具有这种热保湿肺、咳、咽等功效，对于上火有一定的作用。

天气干燥，老是咳嗽怎么办啊？

总是咳嗽多半就是上火了，平时要多注意饮食，不要吃太咸的太辣的了，口味要保持清淡，不然严重的话还得吃药，总咳嗽可以泡一些胖大海或者罗汉果茶喝，胖大海两颗就够，放进杯子里用热水浸泡至胖大海发开，然后晾凉喝水就行，罗汉果茶把罗汉果去壳后切成丝丝，放到饭锅里配上一颗大鸭梨煮个两三分钟就可以喝了。

苹果算是百果之王，营养价值很高适合秋季干燥的天气。它除了有生津止渴、健脾养胃的功效，而且还有润肠通便、缓解便秘、润肺止泻的功效，很适合天气干燥的秋天食用。橙子的维生素含量很非常高的，橙子可以补充身体流失的水分，又可以促进肠道消化，橙子皮还可以预防咳嗽，多食用橙子有清肺热的作用。

咳嗽这个症状，是非常常见的呼吸道疾病，这是因为气管和支气管黏膜，或者是胸膜受炎症、异物、物理或化学性 *** 引起，表现的是声门关闭、呼吸肌的收缩、肺内压升高，然后再声门张开，肺内的空气喷射而出，通常会伴随声音。咳嗽是有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用，但如果咳嗽一直不停，由急性转为慢性，常给患者带来很大的痛苦。

尽量少使用空调甚至不要使用空调，空调会带走我们室内的水分，从而加重秋燥的现象，引起我们身体的疾病发生。有条件的话家里可以使用加湿器来改善下室内空气质量，除了要改善我们的外部空气环境之外，还要注意内调，再就是一定要多多补充水分，可以在里面加一点蜂蜜，蜂蜜滋润肺部比较好，注意不要常在外面吹风，因为易感受寒凉之邪。