第二,保证睡眠时间,对于初中生每天更好要保证7个小时的睡眠,至少要保持6个小时以上,因为初中虽然学习压力大,但还没到要学习超过凌晨才能完成每天的学习任务。发生这种情况,学习肯定有问题。
第三,要做好学习当中“琐碎”的任务。学习中有很多碎片化的内容,星期天要把本周需要背的单词巩固,数学将错题进行积累,上课以后将笔记整理整理。这些内容是很多学生懒得做的内容,很难坚持下去,但是这些任务却是必须要夯实的基础,这些工作做不好,到了初三各门功课就会漏洞百出,详情参看下图二
第四,树立学习效率不等于学习时间的观念。很多孩子现在就学到很晚,成绩还没有起色;那上了高中怎么办?高效学习是初中高中学习成绩提高的唯一出路,做不到高效学习,学习永远处于恶性循环当中。
第五,要学会自己去管理学习,思想成熟起来。对于初中生,思想必须要贴近社会,朝成年人发展,用《心智成熟教育法》让孩子清楚自己将来要考入什么样的高中,继而考入什么样的大学,学习什么样的专业,当下自己应该怎么努力才能实现每个阶段性的目标,并且要学会反思自己身上的问题,不断优化学习 *** 。好学生和差学生的区别并不体现在智商上,而是体现在思想上,学霸的思想成熟,知道人生的这个阶段该干什么;其他孩子的想法就很幼稚,脑子里只想着玩详细内容下图三所示
第六,要从自我的角度隔绝外界影响量。对于初中生,一定要自觉限制自己玩手机的时间。要学会自己安排好时间,知道什么时候是学习,什么时候是休息。在学习时一定要在规定的时间里做好今天安排的学习计划,才能让学习和休息合理搭配。才能做到两个时间相互不占据,让休闲时间有节,做到不沉迷。成绩不合格绝对不玩手机看电视,因为中考只有一次,而玩耍永远存在!详细内容下图四所示
很多学生做不到将学习和休闲合理划分,在休闲时没有时间观念,大脑沉迷于手机游戏当中长时间处于亢奋状态,侵占了大脑必要的休息时间,导致学习效率太低!
以上内容和图片选摘自《赢在终点家庭教育实操手册》
一个名为“FamousSparrow”的网络间谍组织利用微软Exchange服务器的ProxyLogon漏洞及其自定义后门“SparrowDoor”,将全球各地的酒店、政府和私人企业作为目标。 ESET研究人员Matthieu Faou称ESET正在跟踪该组织,他们认为,自2019年以来Famou...
Nord Locker 安全分析师发现,在 2018-2020 年间黑客利用一个木马化恶意程序,感染了超过 300 多万台电脑,并从中攫取了 1.2T 以上的敏感信息。这款尚未命名的恶意软件从超过 325 万台 Windows PC 中收集信息,收集的数据包括 20 亿个 cookies 和 110...
安全公司Sophos发表了一份新的研究报告–《“义务劳动”式恶意软件在阻止海盗湾的同时赶走软件盗版者》,其中详细介绍了一个网络攻击活动,该活动以盗版软件的用户为目标,恶意软件旨在阻止对托管盗版软件的网站的访问。 恶意软件被伪装成流行游戏的破解版,如《Minecraft》和《Among Us》,以及...
据BBC新闻报道,联邦调查局与澳大利亚政府合作,在全球范围内逮捕了800多名涉及毒品走私、洗钱、谋杀阴谋等的犯罪分子,这要归功于联邦调查局秘密运行的加密信息应用ANoM。 ANoM App是联邦调查局创建的ANoM公司的一部分。装有ANoM的设备通过高级人物在整个犯罪网络中分发,这让其他犯罪分子有信...
近日,安全专家在 M1 芯片中发现了名为“M1RACLES”漏洞,是存在芯片组设计中的一个错误。该错误允许任意两款应用程序绕过常规系统功能秘密交换数据,如果不对芯片进行修复,这个漏洞是无法修复的。不过发现这个漏洞的人–逆向工程师和开发人员 Hector Martin 表示,Mac 用户并不需要担心这...
据外媒报道,美国第二大汽车保险公司Geico最近遭遇了数据泄露事故。Geico在提交给美加州总检察长办公室的一份通知中披露,今年1月21日至3月1日期间公司内部发生了一起安全事故。不幸的是,这个持续了一个多月的漏洞似乎暴露了一些Geico客户的驾照号码,但数量不详。 考虑加州法律的规定,即任何...