多吃荔枝有什么好处？
是一种比较常见的食物，含的果糖比，其维生素含量也是比较丰，口感也比较好此建议平常可以适当的食用，但是建议不要多吃，每一次吃的量不能太多，以免出现低血糖反应，吃水果肯定对皮肤是有好处的，但并不会有特别明显的效果。
女孩子吃荔枝很好啊，荔枝有富含各种维生素，可以促进代谢，能让皮肤变好，还有一定的通便的作用，但是什么东西都得适当，吃多了可能会上火的，所以适当吃就更好了，吃多了上火了就得不偿失了。建议平时多喝水，多吃水果蔬菜，适当运动。
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吃荔枝对人体有什么好处?
是果中绝品，味道鲜美甘甜，口感软韧，是于人体健康果，也是人们中的高级果品年“一骑红尘妃子笑”的故事，更让荔枝披上了一层迷人的光环。
营养及功效：
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含有维生素C、E、B1、B2、B6以及磷、铁等矿物质。
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荔枝能补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。
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能治疗贫血、胃寒和口臭。
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可促进微细血管的务液循环，防止雀斑的发生，对因妊娠产生的色素沉着有一定的改善，令皮肤更加光滑。
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荔枝干能够益补肾、养肝血，对声带有保健作用。
食用宜与忌：
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适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用。荔枝可鲜食，也可晒成荔枝干，酿酒、做菜。有上火症状的人忌食。
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吃荔枝容易发生过敏反应，过敏体质者不宜吃。吃荔枝不宜一次食用过多，大量食用鲜荔枝会导致人体血糖下降，口渴、出汗、头晕、腹泻，甚至出现昏迷和循环衰竭等症。医学上称为“荔枝病”。
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忌空腹吃荔枝，饭后半小时食用为佳。
龙眼和什么食物相克
龙眼目前来说没有发现和什相克，主有些人群不太适合眼的注意。龙眼的好处有很多，可以安神帮助入眠，又可以益气补血，所以很适合体质虚弱的老人家、还有神经衰弱的人、记忆力不是很好的人。尤其是女性，容易头晕失眠的人都比较适合。
1.月经量比较多的女性就不太适合了，不然经量会更加多。
2.不适合的人群就包括脾胃虚热的人还有消化不良的人，不然痰可能会很难化，导致哮喘。
3.虽然说龙眼有安胎的作用，但是怀孕早期的孕妇是不适合吃的，不然很有可能会胎动或者是早产。
4.龙眼的糖分也比较多，糖尿病患者更好久不要吃了，不然会加重病情。肥胖的人也应该少吃一点，避免高血糖等症状。
5.龙眼吃多还容易上火，所以如果口舌生疮的人也不要吃比较。热性食物
龙眼性温，食用过多会增加体内燥热，如果再和其他热性食物一起食用，体内燥热之气过重。

常见的性味温热的食物有：荔枝、羊肉、狗肉、花椒、孜然、大葱、辣椒、淡菜、虾等。

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高糖食物
龙眼中含糖量很高，其中大部分是葡萄糖和果糖，如果和其他富含糖分的食物一起食用，也会加重火气。

常见的富含糖分的食物有：无花果干、蜜饯、荔枝干、菠萝干、蜂蜜、果味硬糖等。