天气不错晒太阳的图片（天气好晒太阳图片）
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冬天科学晒太阳的正确 ***
选择正确的晒太阳时间。
有人觉得正午时分太阳更好，应该适合晒太阳，其实不然。正午时分光线强烈，对于皮肤的伤害远远大于好处。
但是冬季温度较低，其他时间晒太阳效果又不好。所以建议晒太阳时间避开正午时分的10：30-11:30，或是下午14:30-15:30。
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控制晒太阳的时间。
晒太阳时间不宜过长，避免对于皮肤的损伤。
建议晒太阳时间控制在20分钟—50分钟之间，长短为宜。
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选择适宜的天气，避开大风天气。
这个属于常识，没有会选择在阴天下雨、雾霾的时候去晒太阳，但是很少有人会注意大风天气避风晒太阳也不好。因为避风晒太阳之后再进入冷风天气很容易着凉。
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选择合适的地点。
选择避风口，且阳光能够直射到的地方，不要在自己晒太阳睡着一会儿阳光就被建筑物给遮挡住了，这样非常容易感冒。
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皮肤易过敏者需要涂抹防晒霜
冬季皮肤易发生季节性过敏反应，故而更需要保护脆弱的冬季皮肤，而有些过敏症候人群在阳光的 *** 下易过敏，建议这类人群涂抹防晒霜。
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6
有些地方不能晒！
有些地方是不能晒的，例如眼睛、头部。
眼睛感光系统不能进行长时间的阳光 *** ，应该佩戴墨镜。
而头部过晒，会导致脱发、头晕等情况。
今天天气很好适合晒太阳？
避开正午的阳光(上午11点到下午3点），更佳时间是上午9—10时为宜，十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜。也可以每次15-30分钟，规定每天晒太阳的数次。
一、晒太阳的环境和温度：
1、带宝宝晒太阳，很关键的一点是当时的环境和温度是否适宜。
2、给小宝宝晒太阳的前提是环境的温度，必须是适于晒太阳的温度。
3、第二个是整个环境的清晰度，雾霾很严重的时候达不到要求。
4、再一个就是宝宝出去晒太阳的时候，衣服尽可能少穿，这样一来照到皮肤的机会就多。
5、晒太阳不一定非得直射，折射光也可以。如果太阳光很足，我们把孩子放阴凉的地方，他也可以晒到。因为从底面光线会有折射，不一定非得要直晒，也可以折射。
6、晒太阳时间不对，晒了也白搭。
7、首先，可以先开窗，让宝宝有一个适应过程，然后再到户外。
二、其次，带孩子晒太阳要讲究时间，避开正午的阳光(上午11点到下午3点)，这个阶段太阳的紫外线较强，特容易晒伤孩子娇嫩的皮肤。而且这个时间强烈的光线，会对宝宝眼睛造成很大的伤害。另外，长时间晒太阳，会导致宝宝体温上升，代谢功能和心脏的供血加快，大脑容易缺氧引起头晕脑胀。因此粑粑麻麻们应该尽量避开这个时间带孩子晒太阳
1、晒太阳的更佳时间是上午9—10时为宜，此时红外线强，紫外线偏弱，让人感觉温柔而暖和，可以促进新陈代谢;下午3—4时紫外线中的X光束成分多，A光线最强，这个光线可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
2、需要注意的是，晒太阳的时间长短，应该是随着宝宝年龄大小而定的。爸爸妈妈要学会循序渐进，可以由刚开始的十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜。也可以每次15-30分钟，规定每天晒太阳的数次。
三、这些部位不能晒：
1、不管是哪个季节晒太阳，都尽量不要让阳光直接照晒在宝宝的头部或脸部，可以给宝宝戴一顶遮阳帽，也可以在凉爽的树荫下。
2、晒完太阳后，及时给宝宝穿衣服。
3、晒完太阳之后，妈妈应及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下宝宝皮肤毛孔张开，回到阴冷的室内更容易吸收潮气，招致感冒。
4、带娃儿晒太阳，更好穿红色的衣服。
5、带娃晒太阳时，更好让宝宝穿红色服装，因为红色服装的辐射波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线，能减少短波紫外线对宝宝皮肤的伤害。
更好的晒太阳时间有哪些？晒太阳时都该注意哪些事项呢？
晒太阳能防抑郁，在充足的日照下，可以促进人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素的分泌这将有效改善情绪低落、精神抑郁等不良心理。但秋冬季晒太阳有讲究，要学会正确的做法，才会对身体有益，不然反而会起到适得其反的效果。
首先，晒太阳一定要把握好时机。选择晒太阳的更佳时间为上午8时至10时和下午4时到5时，此时紫外线偏低，人体感比较温暖柔和；日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统并减少动脉硬化的发病率。晒太阳时长为每天30分钟左右即可。
其次，晒太阳时莫要穿太多。秋冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤，所以尽量不要捂得太厉害，更好选择宽松、柔软的棉质类衣服。多晒手脚和背部，晒手脚可以去寒气，利关节；晒后背，则能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能，还能疏通背部经络，有利心肺。另外，晒完太阳要及时增加衣服，以免回到阴凉环境下导致受凉感冒。
再者，晒太阳不要隔着玻璃。秋冬季天气寒冷缘故，有些人喜欢在屋里隔着玻璃晒太阳。中医专家指出，隔着玻璃晒太阳，没有什么补钙效果。这是因为玻璃能够吸收发挥作用的紫外线，隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。因此建议人们应该走出去，在空气新鲜、阳光明媚的地方晒太阳。值得提醒的是，晒太阳时一定要护好眼睛，不能让阳光直射，以免对眼睛造成伤害，所以晒太阳时更好配副墨镜或者戴顶帽子，遮挡照射眼部的光线。
最后，晒太阳后要及时补水。晒太阳时会损失一部分水分，所以晒完太阳之后应及时补充水分。同时，应该及时洗脸并涂上润肤露，避免皮肤过于干燥而出现皮肤问题。此外，晒完太阳不要急着回屋，而应让眼睛先适应一下光线，以免出现眼睛昏花的现象。
晒太阳时发的说说朋友圈有哪些？
1、没人温暖我，我就去晒太阳
2、有时我想做一只猫，这样就可以每天吃吃喝喝晒太阳，顺便缠着你啦
3、午后的时光是一天中最惬意的 晒晒太阳 吹吹小风 岁月静好 你也要好.
4、学霸晒成绩,女神晒 *** ,土豪晒有钱,模特晒身材,老子天天晒太阳
5、没什么比晒太阳更暖心的事了。
6、我希望能有个明亮的落地窗，每天都能够去晒一晒太阳
7、把清风和烈酒抛去脑后 我只想和你在一起晒晒太阳 上上床
8、每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙
9、我多怀念那些有你们的日子 和一群人去田径场晒太阳
10、养一只猫咪在晴天里晒太阳。
11、今天天气真好 阳光也很温暖 我想推你出去晒晒太阳
12、她们叫我太阳 而你向往自由 如果在以后的日子有想到我 请出去晒晒太阳吧 让我拥抱你.
13、空间里总有一群人晒幸福晒景色晒美食像我就只能晒太阳
14、向日葵白天晒太阳 晚上低头啃瓜子
15、麻麻说晒太阳可以补钙，我告她晚上我晒月亮效果一样
16、如果我可以我想去你的城市 想吹吹那边风晒晒太阳 走走湖边的小道 品品小吃和商铺 再去看你看过的人和事
17、如果感到悲伤我会陪你晒太阳不带雨伞不带手表不慌也不忙
18、如果感到悲伤我会陪你晒太阳.
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