人的身体，随着年龄的增长，会逐渐的开始出现各种毛病。特别是在过了45岁以后，还会因为卵巢功能的退化，出现绝经的情况。而这，也意味着女性的一个重要时期即将来临，那就是更年期。

　　提到更年期，很多女性都不愿面对，因为现在这个词，已经成为一种带有贬义的词语。生活中，经常会听到“你发什么脾气，是不是更年期到了？”这样的话。这也让很多女性在知道自己即将进入更年期后，非常的难受，害怕自己也会出现这种脾气暴躁，惹人讨厌的情况。

　　其实，更年期是一种很正常的生理现象，每个女性都会遇到这样的情况。一般来说，女性在45~55岁期间，会面临绝经的情况。而在这个时期，女性的身体其实也会出现一些症状，来表明更年期即将来临。

　　45~55岁之间的女性，身体如果有了哪些表现，说明是更年期要来了？

　　经期紊乱

　　因为卵巢功能的退化，女性体内的雌性激素分泌也会逐渐的减少。这个时候，女性的经期就会容易受到影响，出现紊乱。正常来说，女性的月经周期是有规律的，经血量也比较正常。而在更年期来临前，女性的经期就会出现从每月一次变为几个月一次，或是一个月几次的情况。每次的经血量也会出现异常，一开始可能比较多，慢慢的，就会越来越少，直至停止。

　　失眠出汗

　　在夜间睡觉的时候，会突然感觉自己的身体出现潮红潮热的情况，同时，身体也会出现出汗的情况，感到口干舌燥。另外，心里也会感到非常的烦躁，很难再次入睡。即使睡着了，也会容易被惊醒，再次失眠。

　　腰酸背痛

　　这个时期的女性，还会出现腰酸背痛的情况。这是因为体内的雌性激素分泌减少，导致骨质出现大量的流失。骨骼遍布人体全身，使得女性在感到酸痛的时候，不只是一个部位出现疼痛，而是多个部位都会出现异常。

　　情绪异常

　　更年期女性最明显的一个特征，就是情绪会出现异常。平时比较温和的一个人，会因为一件小事，而变得情绪激动，甚至发脾气。其实，这种情况不只是在更年期的时候出现，在更年期来临之前，其实就已经有了。因为女性体内的雌性激素分泌异常，导致身体出现各种不适症状。虽然只是一件小事，但也会让本就不舒服的女性，心里觉得更加的烦躁。

　　另外，除了情绪激动外，有的女性也会出现情绪低落的情况。严重的，还会因此而出现抑郁的情况。

　　以上这些，都是45~55岁的女性，在更年期来临前，身体上可能出现的一些症状。如果女性发现自己开始出现月经周期出现紊乱、失眠出汗、腰酸背痛或情绪异常的情况，那么就说明，更年期即将来临了。

　　这个时候，不要惊慌，要明白，这是女性正常的生理情况，平时注意多补充一些钙质，以免出现骨质疏松。同时，要放平自己的心态，不要紧张。学会控制自己的脾气，平稳地度过更年期。