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人每天摄入多少卡路里(怎么算自己一天吃多少卡路里)

访客3年前 (2022-02-08)黑客技术457

脂肪:每克约9卡路里糖:每克约4卡路里蛋白质:每克约4卡路里如果你每天摄入100克蛋白质、500克碳水化合物和50克脂肪,你将消耗的卡路里是:

100*4 500*4 50*9=2850千卡。

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评论列表

嘻友岛徒
3年前 (2022-07-05)

脂肪:每克约9卡路里糖:每克约4卡路里蛋白质:每克约4卡路里如果你每天摄入100克蛋白质、500克碳水化合物和50克脂肪,你将消耗的卡路里是:100*4 500*4 50*9=2850千卡

只影玖橘
3年前 (2022-07-05)

脂肪:每克约9卡路里糖:每克约4卡路里蛋白质:每克约4卡路里如果你每天摄入100克蛋白质、500克碳水化合物和50克脂肪,你将消耗的卡路里是:100*4 500*4 50*9=2850千卡。

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