每个人都有压力很大的时候。适当的压力对人很有帮助，可以让人更加努力和专注。但极度的压力会对健康产生不利影响，增加患各种疾病的风险。这里有9个有用的提示，可帮助保持镇定和放松，缓解压力。 如何缓解压力？ 1、微笑 微笑可以减轻压力，因为微笑可以释放内啡肽并减少过量的皮质醇和肾上腺素，使人感到...
如果要说大众普及程度最高的配饰，绝对非帽子莫属，但如果再加上冬天这个附属条件呢？那毛线帽肯定就是你我的不二首选了。 最近北京终于迎来了这个冬天的第一场雪，随着温度的骤降，大家对一切毛绒绒的东西开始产生了眷恋的感情，毛线帽这个单品就又开始活跃了起来。 即使不会像走在时尚前沿的博主们一样，每...
女人提高免疫力，平时应该要加强身体锻炼，增强人体的抗病能力，可以起到提高免疫力的作用，坚持锻炼能提高免疫力，可以降低女性患病的风险，并且要注意心态的调节，和谐的性生活能提高免疫功能，可以保护卵巢健康，可以调节雌性激素，女人提高免疫力的六种方法。 1、让自己热起来 女性的体质本身就比较寒凉，如...
我国新冠疫苗接种工作从2020年年底就开始进行了，而随着新冠病毒变异体的出现，打加强针预防是很有必要的。那么，新冠疫苗加强针什么意思？和基础针的区别在哪？新冠疫苗加强针具体要不要打呢？带着这些疑问一起来看看吧！ 一、新冠疫苗加强针什么意思？ 新冠疫苗加强针是指在完成疫苗接种后，根据抗体减弱情...
一些年轻的夫妇再生育孩子的时候，都是做足了充分的准备，但是在我们备孕的期间，虽然非常注意饮食的调理，但是我们也往往会发生一些意外，像出现感冒发烧的现象，这时候让一些备孕的朋友非常的困扰，到底该不该吃药呢？今天就让我们一起来了解一下吧。 感冒未必会对备孕有影响 实际上，准妈妈们备孕期间如果感冒了大...
【川贝】 贝性微寒而味甘苦，归肺经，具有清热润肺、化痰止咳的功效。用于身体出现肺热燥咳、干咳少痰、阴虚劳咳、咳痰带血、吐痰、胸闷、肺萎、肺痈、喉痹、乳痈等疾病的治疗，都有良好的治疗效果。 【作用与功效】 1、化痰止咳 川贝母性寒，味苦，具有清肺化痰的功能，可用于治疗内伤久咳，燥咳，咳吐燥...
随着人们用眼强度的不断加大，视力疲劳已成为较为普遍的现象，如何缓解视疲劳，保护视力成了大家非常关心的问题。眼保健操、各种滴眼液等方法很多，但是大部分都没有什么效果。叶黄素就进入了大家的生活，各种叶黄素保健品称可以保护视力，缓解视疲劳。到底叶黄素有没有效果，吃了叶黄素有什么好处呢？ 在人体中，...
俗话说，十人九胃。由于现代人饮食不规律、生活作息不规律、心理压力大等因素，许多人患上了慢性胃炎。慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，当人们慢性胃炎发作的时候，会出现胃痛、嗳气、消化不良等症状。那么，慢性胃炎患者胃疼该怎么办？ 慢性胃炎患者胃疼该怎么办？ 1、有的慢性胃炎者在饮食方面十分不注意...
随着二孩政策的放开，每个家庭都希望能够凑成一个好字，儿女双全。大部分人群认为生男生女是由女性体质所决定的，甚至传统的家庭认为生不出儿子和女性有关。 生男生女取决于谁？原因是什么？ 其实，从理论上来说，是男性决定了生男还是生女，精子和卵子结合形成受精卵的时候，精子已经决定了其性别。女性身体中的...
本文刊于《中国妇女》杂志 随着年龄的增加 皮肤难免出现各种各样的问题 本期小编教你有效缩小毛孔 还原细腻肌肤 毛孔在我们皮肤表面肉眼可见但是不明显，可为什么有些毛孔长着长着就大了呢？首先，要弄清楚自己是什么类型的毛孔粗大，然后对症找方法。 十个毛孔粗大九个是油皮 油...